qué rico comenzar con un jugo que nos da energía, nos limpia, depura, y balancea… en todos sentidos, pero sobre todo nos va a ayudar mucho a balancear nuestra ...hormonas.
Si bien toda mi vida me ha gustado lo natural y cuidar de mi salud, muchas veces lo hice de manera no saludable por total desconocimiento e información. Ahora me doy cuenta lo poco consciente que estaba cuando usaba edulcorantes de sobrecito “sin calorías”, de los excesos de cafeína y de alimentos procesados “light” y “sin azúcar” … es meramente des información pero lo bueno es que ya tenemos acceso a muchísima que nos ayuda a tomar mejores decisiones. Pues bueno, en ese tiempo de poco conocimiento y que era presa total de la mercadotecnia “light” pues mis hormonas vivían fuera de sí. No hablo sólo de estrógenos y prolactina, sino cortisol, insulina y demás.
Si bien toda mi vida me ha gustado lo natural y cuidar de mi salud, muchas veces lo hice de manera no saludable por total desconocimiento e información. Ahora me doy cuenta lo poco consciente que estaba cuando usaba edulcorantes de sobrecito “sin calorías”, de los excesos de cafeína y de alimentos procesados “light” y “sin azúcar” … es meramente des información pero lo bueno es que ya tenemos acceso a muchísima que nos ayuda a tomar mejores decisiones. Pues bueno, en ese tiempo de poco conocimiento y que era presa total de la mercadotecnia “light” pues mis hormonas vivían fuera de sí. No hablo sólo de estrógenos y prolactina, sino cortisol, insulina y demás.
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