Una nueva forma de hacer el amor...... KAREZZA

En la actualidad, vivimos a una velocidad y a un ritmo tan acelerado, que perjudican los encuentros amorosos. El tiempo dedicado a la vida erótica casi no existe. Un reportaje del diario inglés Daily Mail dejó al descubierto que cada día son más las parejas que se inclinan por practicar el sexo Karezza. Muchas de estas parejas cansadas de realizar un sexo rutinario han descubierto en el Karezza la nueva chispa para sus relaciones más íntimas.

Método Karezza: ¿una nueva forma de hacer el amor? - Thinkstockphoto
La palabra fue acuñada en 1896 por la doctora Alice Bunker Stockham en Chicago, feminista de la época que defendía la satisfacción sexual tanto para hombres como para mujeres.
Tocarse, mimarse, acurrucarse, besarse larga y apasionadamente sin pensar en el orgasmo final,  de eso se trata el método karezza, (slow sex, basado en una antigua técnica y cuyo nombre deriva del término italiano, carezza, que significa acariciar) que pone el acento en el afecto y la conexión psíquica de la pareja, le quita protagonismo a la genitalidad y propone que el juego erótico se extienda durante mucho más tiempo.
Se trata de una opción para detenerse y disfrutar en pareja, sin apuros y generando la pausa tan necesaria para que surjan el placer y el deseo. Privilegia la postergación de la eyaculación y aplaude la decisión de no apurar la penetración. A veces, en las parejas, las caricias se pierden de vista, se adormece el tacto. Olvidamos que no somos máquinas y que necesitamos tocar y ser tocados.
Esta nueva práctica no solo ayuda a luchar contra el aburrimiento típico de las parejas de años, sino que también le sirve a aquellas jóvenes que se están por casar. La idea es no pensar que el sexo se reduce a la estimulación exclusiva de los genitales, el método propone que también es muy erótico abrazarse, mirarse fijamente a los ojos o a la boca, respirar al mismo tiempo, sentir que todo fluye desde los genitales hasta el corazón.
Los principios básicos de Karezza para las parejas son:

• Sonreír frente a frente, mirándose a los ojos
• Sincronizar la respiración
• Mecerse suavemente
• Acariciar, abrazar y masajear con la intención de reconfortar, tocando suavemente todo el cuerpo de la pareja.

Aquellas personas que practican este nuevo método, aseguran que el placer que sienten es mucho más intenso, como a otro nivel. Pero, ¿qué pasa si accidentalmente uno de los dos llega al orgasmo? Nada. La premisa es disfrutar de algo diferente, de la piel del otro, de su respiración, su aroma, todo acariciándose y sin tener en mente alcanzar el clímax durante el acto sexual.

Juegos sexuales usando hielo

Los juegos sexuales usando hielo son una forma en la que una pareja puede descubrir, aprender y conocer nuevas formas de excitar el cuerpo de ambos. La mayoría de nosotros cree que para jugar con nuestra pareja es necesario usar sofisticados juguetes sexuales, pero cosas tan simples como un cubo de hielo pueden hacer una gran diferencia. Acá te decimos cómo usar este elemento y pasar una gran noche.


Recorrido bajo cero: Toca con tus manos todo el cuerpo de tu pareja. Cuando notes que ella está excitada, introduce un hielo en tu boca y dale besos fríos en la nuca, cuellos, pecho abdomen y piernas. La idea es que la recorras por completo.


Beso frío: El cambio de temperatura es ideal para estimular a tu chica. Dale un poco de sexo oral a tu pareja. Luego, toma un cubo de hielo, pásalo por tu lengua y continúa con el sexo oral. Ella notará el cambio de temperatura.
Besos por todo el cuerpo: Toma un cubo de hielo con tus dedos y recorre suavemente el cuerpo de tu chica. Con tu boca, recorre el mismo camino del hielo y trata de limpiar el agua que queda con tu lengua. Ella sentirá el cambio de temperaturas.

7 hábitos para ser más organizada

                 

¿Por más que tratas no te alcanza el tiempo y no sabes cómo ser más organizado? Existen algunos hábitos que te ayudan a ser un poco más productivo y menos desordenado.
De acuerdo con una encuesta de la Asociación Nacional de Organizadores Profesionales (NAPO) se detalla que un espacio de trabajo desorganizado reduce la productividad y fomenta el comportamiento poco profesional.
¡Toma el control y sé más productivo!
En la encuesta, los participantes aseguran que al ser másorganizados, se experimenta control y energía mental para realizar las actividades. Así que si quieres ser más organizado, sólo necesitas adoptar los siguientes hábitos.
Establece metas. Las personas organizadas visualizan un objetivo ya sea a corto o largo plazo.

1. Mantén el optimismo. Los pensamientos positivos hacen la vida más fácil, por lo que las personas organizadas son felices y las actividades se hacen más fáciles.
2. Son escrupulosos. De acuerdo con David W. Ballard, director ejecutivo adjunto de la Asociación Americana de Psicología detlla que este tipo de personas es más factible que sea eficiente y autodisciplinados.
3. Son responsables y respetan sus decisiones. Consideran varias opciones antes de tomar una decisión, pero cuando lo hacen no dudan ni un segundo en seguirla. Tienen la capacidad de distinguir las prioridades.
4. Dejan a lado el perfeccionismo. Cuando una persona es muy perfeccionista, suelen enfocarse en los detalles, lo cual puede ser contraproducente para la organización.
5. Registran todo. Ya sea en una agenda, cuaderno o en el celular, incluso, tienen buena memoria. Lo mejor que puedes hacer para ser más organizado, es una lista, la cual te ayudará a identificar las prioridades.
6. Hacerlo en el momento. Las personas organizadas hacen todo al momento y no lo dejan para después, ya que el cansancio puede fomentar la desorganización.

Además, toma en cuenta que las personas organizadas están listas para hacer cualquier cosa en el momento y no dudan en pedir ayuda si la necesitan, ya que están conscientes de sus fortalezas y debilidades. Y tú, ¿eres una persona ordenada?

Beneficios de dormir del lado izquierdo

 

De acuerdo a la medicinas orientales ya sean la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones monásticas budistas incluyen dentro de sus preceptos para los monjes dormir sobre su lado izquierdo. Aunque suene raro descansar y dormir del lado izquierdo tiene muchos beneficios para la salud. La linfa drena hacia la izquierda. El lado izquierdo del cuerpo es el lado dominante en el sistema linfático. La mayor parte de la linfa drena hacia el ducto torácico que se localiza en el lado izquierdo. En su camino la linfa transporta proteínas, glucosa metabolitos y productos de desperdicio que son purificados por los nódulos linfáticos para ser drenados hacia el lado izquierdo. Derivado de lo anterior es común deducir en la medicina oriental que los padecimientos del lado izquierdo del cuerpo se pueden deber a la congestión crónica del sistema linfático. Las prioridades del cuerpo. De acuerdo al ayurveda la congestión sucede en el cuerpo siguiendo ciertas prioridades. Si el sistema linfático se cogestiona, posteriormente el hígado y la sangre se saturan de sustancias tóxicas. Síntomas primarios de congestión se presentan en el lado izquierdo del cuerpo antes de moverse hacia el lado derecho donde hacen su aparición posterior. ¿Aletargado después de una comilona? La sugerencia india es que si tomas un descanso después de comer lo hagas recostándote del lado izquierdo. El descanso no debe de exceder de 10 minutos y es diferente a la siesta vespertina que usualmente es de 20 minutos o más. El estómago y el páncreas cuelgan hacia el lado izquierdo. Cuando te recuestas en tu lado izquierdo ambos cuelgan naturalmente permitiendo una digestión óptima y eficiente. La comida es impulsada a moverse de manera natural a través del estómago y las enzimas pancreáticas son secretadas de manera paulatina y no de un solo golpe, lo cual sucede si es que te recuestas del lado derecho. Al recostarte del lado izquierdo el hígado y la vesícula cuelgan desde lado derecho. Descansar del lado izquierdo les permite colgar y secretar sus preciosas enzimas hacia el tracto digestivo, emulsionando las grasas y neutralizando los ácidos estomacales. Cuando el sistema digestivo es estimulado de esta manera tu ciclo de digestión es más corto y no te deja aletargado por el resto de la tarde. Haz la prueba de descansar 10 minutos de tu lado izquierdo después de comer. Siéntete con energía y no con cansancio después de comer. Procura comer de manera relajada al medio día y no olvides descansar en tu lado izquierdo y comprueba que te sentirás con más energía y con una mejor digestión. La magia de dormir del lado izquierdo. Mejor eliminación. El intestino delgado desecha toxinas a través de la válvula ileocecal (VIC) en el lado derecho del cuerpo al inicio del intestino grueso. El intestino grueso viaja por el lado derecho de tu cuerpo, cruza tu vientre y desciende por el lado izquierdo. A través de la VIC, dormir del lado izquierdo permite a la gravedad estimular los desechos corporales hacia el intestino grueso desde el intestino delgado de manera más sencilla. Al transcurrir la noche y continuar durmiendo en tu lado izquierdo los desechos se mueven con mayor facilidad hacia el colon descendente y la eliminación matutina será más sencilla. Mejor función cardiaca. Más del 80 % del corazón se encuentra del lado izquierdo del cuerpo. Si duermes del lado izquierdo la linfa drenada hacia el corazón será impulsada por la gravedad quitando trabajo a tu corazón mientras duermes. La aorta que es la arteria más grande del cuerpo, sale de la parte alta del corazón y se arquea hacia la izquierda antes de bajar hacia el abdomen. Al dormir del lado izquierdo, el corazón bombea con más facilidad la sangre hacia la aorta descendente. Dormir del lado izquierdo permite que los intestinos se alejen de la vena cava que lleva la sangre de regreso al corazón. Notablemente la vena cava descansa en el lado derecho de la espina, así que cuando te recuestas del lado izquierdo las vísceras se alejan de la vena cava. Nuevamente la gravedad hace el trabajo del corazón más fácil. El bazo está del lado izquierdo. El bazo es parte del sistema linfático y también está del lado izquierdo del cuerpo. Su función es la de un gran nódulo linfático que filtra la linfa y adicionalmente filtra la sangre. Cuando te recuestas del lado izquierdo el regreso de los fluidos hacia el bazo es más sencillo y se produce con mayor facilidad por la gravedad. El sistema linfático drena todas las células del cuerpo por medio de contracciones y movimiento muscular y no por el bombeo cardiaco. Ayudar a la linfa a drenarse hacia el bazo y el corazón con gravedad es una forma sencilla de purificar tu cuerpo. ¡Pruébalo! Y aunque no hay protocolos científicos al respecto, dormir del lado izquierdo hace sentido. Entender la sabiduría ancestral basándose en los conocimientos de la anatomía moderna esclarece muchas dudas de las razones que se tienen en oriente para dormir de cierta manera.

¿Cómo tener un orgasmo simultáneo?

Uno de los mayores deseos de los hombres es tener un orgasmo simultáneo. Para muchos, un orgasmo al mismo tiempo es señal de que la pareja tiene buena comunicación. Si quieres intentarlo, acá te damos algunos consejos para tener un orgasmo simultáneo.


No te obsesiones por conseguirlo. Si bien conseguir un orgasmo simultáneo es algo bueno, no puede ser el fin principal de las relaciones sexuales. Lo importante es que ambos aprendan a disfrutar el momento.
Dale tiempo a tu pareja. Para esto, usa los juegos previos.  Te ayudarán a aumentar la excitación y hacer que ella llegue más rápido al orgasmo.
Los juegos previos permiten que conozcas el cuerpo de tu pareja y de esta manera sepas qué hacer para que lleguen juntos al clímax.


La comunicación es muy importante. Habla en la cama y pregúntale a tu chica qué es lo que siente o qué quiere que hagas.
El afecto es importante. Nunca lograrás tener un orgasmo simultáneo con alguien que acabas de conocer. El amor y la experiencia mutua ayudarán a que ambos se conecten.


Lograr un orgasmo simultáneo no es algo fácil, pero con un poco de práctica y paciencia lo lograrás

Déjà vu: Una Situación ya Vivida

Déjà vu: Una Situación ya Vivida ¿No ha tenido nunca la sensación de estar viviendo una experiencia ya vivida? En muchas ocasiones al pasear por la calle, en el trabajo o con los amigos, asalta la impresión desconcertante de conocer esa situación pero se desconoce la razón.   Esa extraña sensación de haber vivido antes una determinada situación es llamada por los franceses déjà vu, que quiere decir “ya visto”. Este nombre se debe a un científico francés de finales del año 800, Emile Boirac. Pero esta manera de denominarla es considerada poco apropiada por muchos estudiosos, que consideran que sería más apropiada llamarla déjà vecu, es decir “ya vivido”. Los expertos llevan muchos años estudiando cuál puede ser la razón que explique el déjà vu; de hecho, San Agustín ya investigó el tema. Se debe a un error de nuestro cerebro difícil de explicar. El déjà vu es una sensación que casi todo el mundo ha sentido alguna vez. En todas sus manifestaciones se caracteriza por unos rasgos en común.

Por un instante El 80% de las personas ha tenido alguna vez la sensación de estar viviendo una experiencia vivida anteriormente. En la mayor parte de las ocasiones se trata de una experiencia que dura tan sólo unos segundos, pero que el individuo que la vive puede sentir como más larga debido a la sensación de intranquilidad que le invade. Este nerviosismo suele desaparecer en el momento en que finaliza el fenómeno, como mucho unos minutos después. Los hechos son reconocidos inmediatamente. Sin embargo, le resulta imposible ubicar en el pasado una situación igual, y cuanto más se esfuerza en reconocerlo, más se desvanece. Además, no se trata de recordar una cara, un sitio o un olor, sino una experiencia entera.

Sensación inquietante A pesar de que es algo conocido o familiar, no resulta tranquilizante, sino todo lo contrario. Hay que tener en cuenta que se rompe el orden cronológico que estamos acostumbrados a seguir. De repente el presente se transforma en pasado. En muchas ocasiones el hecho de reconocer los acontecimientos presentes como ya vividos, hace que se considere capaz de saber qué va a ocurrir después. Pero no es así, porque se trata de un hecho aislado que sólo dura unos segundos.

La explicación de los científicos Tras muchos años intentando buscar una razón que explique el déjà vu, los expertos que estudian el funcionamiento de la mente no han llegado a una conclusión definitiva y unánime. Los psicoanalistas opinan que es fruto de los sueños diurnos, de las fantasías inconscientes de la persona. No es un hecho que suceda por azar, sino que suele estar relacionado con algo de gran importancia para el sujeto, hemos soñado con una situación y al ocurrir realmente nos resulta conocida.   Los psicólogos y los neurólogos lo consideran una alteración de la memoria, en el cerebro se activan por error los circuitos neuronales responsables de la sensación del recuerdo. Por eso se "recuerda" algo que realmente no ha pasado.   Otra opinión menos extendida dice que es una alteración de la percepción.   También está considerado como un fallo en la interpretación de los hechos en el tiempo. Una incapacidad de establecer primero una secuencia y luego otra, se debe a un retraso entre lo que estamos viendo y el tiempo que tarda nuestro cerebro en registrar el momento.   Algunos estudios establecen que en la mayoría de los casos se da en personas con una capacidad de atención baja; personas cansadas y con estrés. En situaciones de poca concentración cerebral, el subconsciente capta una experiencia antes que el yo consciente, de manera que para cuando esto último ocurre, la experiencia se encuentra ya en la memoria y el yo consciente la identifica como un recuerdo, pero realmente lleva muy poco tiempo en la memoria. Otras explicaciones Al margen de los estudios científicos, el carácter desconcertante del déjà vu ha dado lugar a una serie de teorías relacionadas con la metafísica, la reencarnación y los poderes ocultos. Dentro de este campo la explicación más extendida está relacionada con la reencarnación del alma. En una segunda vida el individuo no es capaz de recordar su vida anterior, pero si puede tener breves recuerdos, como ocurre en el déjà vu.   También se considera como una prueba de tener poderes especiales. Muchas veces la sensación de revivir el pasado desemboca en la creencia de que se puede predecir lo que va a suceder. Ha sido relacionado también con la telepatía y como prueba de poderes ocultos.

Amor

Porque para amar se debe poseer PACIENCIA en los momentos en que el mismo amor te pone a prueba.
El verdadero amor se escribe con "P", porque para olvidar un mal recuerdo debe de existir PERDÓN antes que el odio entre a aquellos que se aman.Amor se escribe con "P"... porque para obtener lo que deseas, debes de PERSEVERAR hasta alcanzar lo que te has propuesto.El sincero amor se escribe con "P"... porque la PACIENCIA, el PERDÓN y la PERSEVERANCIA son ingredientes necesarios para que un amor perdure.Porque amor es también.... una PALABRA dicha a tiempo...Es el PERMITIRSE volver a confiar...Es PERMANECER en silencio escuchando al otro...Es esa PASIÓN, que nos llena de estrellitas los ojos al pronunciar el nombre del que amamos...El amor se escribe con "P"... Porque son esas PEQUEÑAS cosas que nos unen al ser amado día tras día.