El árbol de Navidad es algo más que un adorno, es una forma de vivir con más intensidad la espera del Señor.
Esta Navidad quiero ser tu pino Señor. Un pino sencillo de los que nacen en las sierras, pero con unas ramas verdes y frescas, alimentado por la sabia de tu vida divina.
Como un reflejo tuyo, mi forma será triangular, signo de la Santísima Trinidad y si una rama sobresale demasiado, hazme sensible para cortarla antes de que me deforme demasiado.
Empezaré a limpiar mi tronco y mis ramas, de todo musgo o heno que tenga.
Y así poco a poco quitaré todo lo que me estorba; mi egoismo, mis envidias, mis incomprensiones, mi orgullo, mi soberbia, que como "plaga" crecen sin que yo me de cuenta.
Como un recuerdo de todas las estrellas que brillaron esa noche bendita en que Tú naciste, me llenaré de foquitos de colores para reflejar a los demás la alegría de Tú venida al mundo.
Escogeré unas esferas doradas, las más brillantes para que representen todas mis Alabanzas, por el sol que sale cada día, por las estrellas, por los atardeceres tan hermosos, y por todas las maravillas del mundo que Tú creaste para nosotros, por ser nuestro Ser Supremo.
Continuaré con muchas esferas rojas, que representan mis Peticiones. Te pido que hagas de mi un instrumento de Tú Amor. Te pido por mi familia, mis amigos, mi comunidad, mi parroquia. Por mi Patria para que sea un país donde Tú siempre reines. Que jamás el desaliento, entre en mi corazón. Te pido Tú Santo Espíritu y con él, la verdadera Sabiduría que viene de tí.
Dame Señor lo que Tú sabes que me conviene y yo no sé pedir. Dame mucha paciencia y humildad. Dame prudencia para nunca herir a nadie y dame caridad para tener un corazón grande que sepa amar.
Pondré también unas esferas azules, para pedirte con ellas Perdón porque yo no siempre he sido fiel, porque no he sabido dar ni perdonar, porque viendo "la luz" he preferido "la oscuridad", porque conociendo "el bien" he optado por "el mal".
Por último me llenaré de esferas plateadas, muy grandes que serán para darte Gracias, por todo lo que he recibido de Tí. Gracias porque me has otorgado salud, bienestar, alegría y satisfacciones.
Gracias también por la enfermedad, las penas y los sufrimientos, aunque me cuesta trabajo decírtelo y aceptar tu voluntad. Tú sabes lo que hiciste.
Gracias Señor por todo aquello que me acercó íntimamente a Tí. Es tanto lo que tengo que agradecerte.
Y en la punta, con una luz muy intensa, pondré una estrella enorme, que me ilumine siempre, esa será mi Fe. Una Fe madura e inquebrantable, siempre en aumento, que se alimentará de tu Sagrada Eucaristía y de tu palabra.
Por eso esa luz brillará para todo aquel que se acerque a mi, porque Tú brillas en mi.
Yo quiero ser esta y todas las próximas Navidades, tu pino Señor.
Lléname de alegría para participar a todos mis hermanos el gozo de poseerte Señor.
Faltan pocos días para ese día tan especial. Más allá del plato que vamos a presentar, de los regalos o de los invitados miremos nuestro interior.
Busquemos esa paz que por momentos parece perdida en este mundo tan agitado.
Hagamos un pequeño balance de nuestra vida y tratemos de cortar esas ramas que nos deforman, que no nos permiten lograr esa felicidad tan ansiada.
Eliminemos esos residuos que quedaron pegados en nosotros y que no nos dejan ver el lado lindo de la vida porque nos hacen estar en tinieblas.
Limpiemos nuestro corazón y "no nos olvidemos quién es el que viene, por qué viene, adónde viene y de dónde viene.
Navidad es gozo, alegría, época de dar, de darnos, pero también es tiempo de dar gracias, de pedir perdón, de hacer propósitos nuevos para renacer a una nueva vida muy cerca de Jesús".
Monday, December 23, 2013
Friday, December 20, 2013
Porque los Viernes estamos mas Cachondos!!!!
Amigos,
Los Viernes de canchondeo......... tu si hoy te toca o te esperas hasta el Viernes? muchas mujeres los viernes estan mas dispuesta este dia porque la presiones que tiene durante la semana, porque los hombres las tratan mejor. aqui te dejo unas recomendaciones para que los hombres traten mejor a su mejor y esten mas dispues durante el resto de la semana.
Tips para los hombres:
Prepara el terreno todo los dias, con detalles, palabras, coqueteos, abrazos, dile cuanto la aprecias por todo lo que hace por ti, mandale mensajes durante el dia. Una llamada solo para decirle que quieres escuchar su voz. Pero que realmente lo sientas no solo porque quieres obtener sexo. Hombres hay que estar bien limpios, aseados que sienta ella que te preocupas por tu persona y que te importa que ella esta confortable contigo.
Tips para las Mujeres:
Todos los dias hay que estar lindas, guapas, sonrientes. Igual apreciar por todo lo que tu hombre hace por ti todos los dias, por minimo que sea su apoyo en la casa, con los hijos en todo. Tener en cuenta que ellos son mas viusales por eso hay que cuidar y saber que es lo mas le gusta a tu pareja. Se que tienes muchas cosas en tu cabeza y estas cansada pero hay que poner de tu parte para que tambien tu busques el momento. Tu tambin puedes iniciar todo se coqueta con el, a todo momento. Esto los vulve locos porque al llegar del trabajo estan esperando ese momento para estar contigo. Tu tienes el arma mas poderaza.
asi que todo esta en tu mente y tomar la decision de poder conocer lo que realmente les gusta a cada quien. la comunicacion en la base de todo!!
Los Viernes de canchondeo......... tu si hoy te toca o te esperas hasta el Viernes? muchas mujeres los viernes estan mas dispuesta este dia porque la presiones que tiene durante la semana, porque los hombres las tratan mejor. aqui te dejo unas recomendaciones para que los hombres traten mejor a su mejor y esten mas dispues durante el resto de la semana.
Tips para los hombres:
Prepara el terreno todo los dias, con detalles, palabras, coqueteos, abrazos, dile cuanto la aprecias por todo lo que hace por ti, mandale mensajes durante el dia. Una llamada solo para decirle que quieres escuchar su voz. Pero que realmente lo sientas no solo porque quieres obtener sexo. Hombres hay que estar bien limpios, aseados que sienta ella que te preocupas por tu persona y que te importa que ella esta confortable contigo.
Tips para las Mujeres:
Todos los dias hay que estar lindas, guapas, sonrientes. Igual apreciar por todo lo que tu hombre hace por ti todos los dias, por minimo que sea su apoyo en la casa, con los hijos en todo. Tener en cuenta que ellos son mas viusales por eso hay que cuidar y saber que es lo mas le gusta a tu pareja. Se que tienes muchas cosas en tu cabeza y estas cansada pero hay que poner de tu parte para que tambien tu busques el momento. Tu tambin puedes iniciar todo se coqueta con el, a todo momento. Esto los vulve locos porque al llegar del trabajo estan esperando ese momento para estar contigo. Tu tienes el arma mas poderaza.
asi que todo esta en tu mente y tomar la decision de poder conocer lo que realmente les gusta a cada quien. la comunicacion en la base de todo!!
Tuesday, December 17, 2013
Mascarilla de arándano para la cara
En esta época de diciembre es bueno aprovechar las frutas de temporada. El arándano que es una fruta muy popular en Estados Unidos en esta época, es un antioxidante muy poderoso y además de que es delicioso como jugo es un gran ingrediente para tu cara.
Aprovechando que hoy puedes encontrar arándano fresco en los supermercados y que les gustan las recetas caseras. Aquí una mascarilla muy navideña para vernos hermosas en esta época de fiestas…
Qué hace por tu piel
- El arándano es una fruta repleta en antioxidantes, excelente para combatir los daños provocados por los radicales libres. Es una mascarilla y además da el resultado de un tónico, te da luminosidad
- El yogurt tiene ácido láctico, un exfoliante natural que removerá células muertas, limpiará tus poros y te dará mucha luminosidad
- El aceite de oliva está lleno de antioxidantes, es un maravilloso humectante, le da elasticidad a tu piel y además la deja radiante
- La miel de abeja humecta y es buena para pieles con tendencia al acné. Es antibacterial y antiséptica
- 6 cucharadas de arándano
- 1 taza de agua
- 3 cucharadas de yogurt griego (entre más porcentaje de agua tenga mejor). Ya hay una marca flaveur, de venta en supermercados
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharada de miel de abeja
Instrucciones:
- Hierve las 6 cucharadas de arándano fresco en una taza de agua por 5 minutos
- Ten cuidado porque al momento de hervir es común que la mezcla brinque y te puedas quemar
- Una vez que hirvió, machaca el arándano. Quedará una textura de puré
- Mezcla el arándano con las 3 cucharadas de yogurt griego, el aceite de oliva y la miel de abeja
- Queda cremosa
- Limpia tu piel
- Coloca una toallita caliente por un minuto para abrir poros y preparar la piel
- Aplica la mascarilla en toda la cara evitando el área de los ojos
- Déjala 20 minutos
- Retira la mascarilla con la misma toalla mojada en agua tibia. Esto hará que te la puedas remover con facilidad y no ser abrasiva con tu piel
- Después enjuaga con agua fría y aplica tu suero o crema de noche y métete a la cama
20 frases de los celosos
Yo siempre frases que delatan a las mujeres celosas y yo agregué otras. A ver si alguna les queda:
“¿A qué hora llegaste anoche?”
“¿Qué hiciste anoche?"
"¿Por qué me soltaste la mano?"
“Seguro te gustó cuando eran más jóvenes”
"¿Y por qué se escucha tanto ruido?"
"¿Cómo que me calme?"
"Yo confío en ti, pero en tus amigos no" (Simple, échale la culpa a los amigos)
"¿Pero por qué no me llamaste?"
“Tu mamá la prefiere a ella”
"¿Quién es Fulanita y por qué te escribe tanto en Facebook?”
“Esa mona le da like a todas tus fotos de Instagram”
"¿Tenías que saludarla de beso y abrazo?"
"A ver, mírame de frente y dime la verdad"
"¿Por qué te arreglas tanto?"
“Quiero que bloquees de Twitter a esa pelafustana”
"¿Por qué te pones tanta loción?"
"Celosa ¿yo?"
"¿Y este ticket de dos cafés en tu pantalón qué…?"
“¿A dónde vas con tanta prisa?
"¿Desde cuándo es amiga tuya?"
Monday, December 16, 2013
La Dieta de la piña
Si estás en un caso extremo porque se acerca tu cena de navidad, puedes hacer la dieta de la piña. Insisto: no es lo ideal, pero se puede hacer y supuestamente bajas hasta tres kilos en 3 días. El chiste e...s comer dos kilos de piña al día. Lo único extra que puedes comer son cuatro onzas de atún una vez al día.
Entre las propiedades de la piña encontramos que sirve para aliviar la indigestión y previene de males como la artritis y la sinusitis. Su jugo ayuda a desechar los parásitos intestinales. Provocando que absorbamos nutrientes esenciales para eliminar grasa corporal.
A continuación te doy un ejemplo de una forma en que puedes combinar la dieta de la piña sin irte al extremo y morirte de hambre. Acuérdate que todos los excesos son malos. Esta es cortesía del Dr.Bolio:
Wednesday, December 11, 2013
Los colores a usar en la oficina según tu signo
Los colores son una fuente de energía
importante, la vibración que generan nos transmite desde emociones hasta
sensaciones y nos permiten estar más alerta en nuestro trabajo. Así que te
diré que colores te favorecen en ésta semana, de acuerdo a tu signo. Úsalos en
tu ropa y puedes también colocarlos en lugares visibles de tu oficina.
Aries -Azul, te ayudará a tener mucha
paciencia.
Tauro-Morado, te ayudará a controlar tus
emociones.
Géminis-Azul, relájate, un poco de tranquilidad
puede venirte bien.
Cáncer-Blanco, es buen tiempo para que
comiences con cosas nuevas.
Leo Amarillo, te ayudará a tomar decisiones
firmes y que te lleven a cosas positivas.
Virgo Naranja, tendrás muchos amigos y mucha
gente linda a tu alrededor.
Libra-Verde, te ayudará a esperar y tener
confianza en lo que viene.
Escorpio Violeta, será necesario que hables con
tranquilidad.
Sagitario Azul, es necesario que te mantengas en
armonía.
Capricornio Naranja, tendrás que estar con tu
energía alerta para actuar de inmediato.
Acuario Violeta, habrán muchos cambios,
esperemos que sean favorables.
Piscis Blanco, estar en armonía es fundamental
para tu bienestar en ésta semana.
Razones para tener sexo a diario
No es necesario enumerar una lista de razones para convencer a alguien de tener sexo. Sin embargo, aquí te tengo unos motivos para que lo tomes en cuenta
1_ Quita el estrés: El sexo ayuda a reducir el estrés. Si los ejercicios de respiración profunda no ayudan a eliminar el estrés, el sexo hará lo necesario.
2_ Te ejercitas: Si tienes relaciones sexuales tres veces por semana durante 15 minutos quemarás unas 7.500 calorías en un año. Esto equivale a correr 120km. La respiración profunda aumenta la cantidad de oxígeno en las células, y la testosterona producida durante el sexo mantiene tus huesos y músculos fuertes.
3_ Mejora tu inmunidad: Combate los problemas de salud. La inmunoglobulina A, es un antígeno que combate la gripe y este aumenta cuando la frecuencia del sexo aumenta.
4_ Te ves más joven: Tener sexo tres veces a la semana puede hacerte lucir 10 años más joven, según un científico escocés.
5_ Corazón sano: Puede mejorar tu corazón. El sexo se hará cargo de evitar accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos, sólo tienes que disfrutar del momento.
6_ Genera Confianza e intimidad: El acto del sexo aumenta la hormona oxitocina: responsable de tu felicidad y el amor. La hormona oxitocina genera confianza y hace a las parejas más cercanas.
7_ Menos posibilidad de un cáncer: La eyaculación regular reduce tus probabilidades de desarrollar cáncer de próstata.
8_ Períodos regulares: Al parecer, el sexo puede mejorar tu ciclo menstrual. El sexo regula las hormonas, que a su vez regulan el ciclo menstrual.
9_ Induce el sueño: El sexo te relaja, por lo tanto, si ya estás cansado, el acto sexual va a inducir el sueño. Cuando los hombres eyaculan se vuelven letárgicos, esto puede hacer que les provoque el sueño.
10_ Vivir más tiempo: Mejor salud del corazón, músculos más fuertes, aumento de la circulación de oxígeno y la felicidad son algunos de los factores que dan mayores años a la vida.
1_ Quita el estrés: El sexo ayuda a reducir el estrés. Si los ejercicios de respiración profunda no ayudan a eliminar el estrés, el sexo hará lo necesario.
2_ Te ejercitas: Si tienes relaciones sexuales tres veces por semana durante 15 minutos quemarás unas 7.500 calorías en un año. Esto equivale a correr 120km. La respiración profunda aumenta la cantidad de oxígeno en las células, y la testosterona producida durante el sexo mantiene tus huesos y músculos fuertes.
3_ Mejora tu inmunidad: Combate los problemas de salud. La inmunoglobulina A, es un antígeno que combate la gripe y este aumenta cuando la frecuencia del sexo aumenta.
4_ Te ves más joven: Tener sexo tres veces a la semana puede hacerte lucir 10 años más joven, según un científico escocés.
5_ Corazón sano: Puede mejorar tu corazón. El sexo se hará cargo de evitar accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos, sólo tienes que disfrutar del momento.
6_ Genera Confianza e intimidad: El acto del sexo aumenta la hormona oxitocina: responsable de tu felicidad y el amor. La hormona oxitocina genera confianza y hace a las parejas más cercanas.
7_ Menos posibilidad de un cáncer: La eyaculación regular reduce tus probabilidades de desarrollar cáncer de próstata.
8_ Períodos regulares: Al parecer, el sexo puede mejorar tu ciclo menstrual. El sexo regula las hormonas, que a su vez regulan el ciclo menstrual.
9_ Induce el sueño: El sexo te relaja, por lo tanto, si ya estás cansado, el acto sexual va a inducir el sueño. Cuando los hombres eyaculan se vuelven letárgicos, esto puede hacer que les provoque el sueño.
10_ Vivir más tiempo: Mejor salud del corazón, músculos más fuertes, aumento de la circulación de oxígeno y la felicidad son algunos de los factores que dan mayores años a la vida.
Reflexion de hoy - Quiero volver a confiar
Quiero volver a confiar
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Adoro mi mundo simple y común.
Tener el amor, la caridad, la solidaridad como base.
La indignación delante de la falta de ética, moral, respeto, prepotencia e injusticia.
Fui criado con principios morales comunes cuando era niño: madres, padres, profesores, abuelos, tíos, vecinos eran autoridades dignas de respeto y consideración. Cuanto más próximos o más viejos, más afecto. Inimaginable responder maleducadamente a los más ancianos, ni a maestros o autoridades. Confiábamos en los adultos porque todos eran padres, madres o familiares de todos los chicos de la cuadra, del barrio, de la ciudad. Teníamos miedo apenas de lo oscuro, de los ratones, de películas de terror. Hoy tengo una tristeza infinita por todo lo que hemos perdido, por todo lo que los niños un día temerán, por el miedo en la mirada de los niños, jóvenes, viejos y adultos.
Quiero sacar las rejas de mi ventana para tocar las flores.
Quiero sentarme en la vereda y tener la puerta abierta en las noches de verano. Quiero la honestidad como motivo de orgullo. Quiero la rectitud de carácter, la cara limpia y la mirada a los ojos. Quiero la vergüenza y la solidaridad. Quiero la esperanza, la alegría, la confianza, la fe. Quiero callarle la boca a quien dice "a nivel de", al hablar de una persona. ¿Qué bien trae el "tener", si se pierde el ser"? ¡Y viva, sí, viva el retorno de la verdadera vida, simple como la lluvia, limpia como un cielo de abril, leve como la brisa de la mañana! Y definitivamente, común, como yo. Adoro mi mundo simple y común. Tener el amor, la caridad, la solidaridad como base. La indignación delante de la falta de ética, de moral, de respeto, de prepotencia e injusticia. ¿Vamos a volver a ser "gente"? Tenemos una misión, única en nuestra sociedad actual: construir un mundo mejor, más justo, donde las personas respeten a las personas. ¿Utopía? No..., ¿sí?, ¿quién sabe?... Hoy es día para hacer el intento, es el día para marcar la diferencia. |
Lo mejor del kamasutra para que te diviertas !!!!
De acuerdo a una invesigacion sobre el Kamasutra estas son las posturas sexuales más candentes del kamasutra
Es normal que cualquier hombre o mujer acudan al manual de sexo más antiguo del mundo "El kamasutra", pero de todas las posiciones sexuales a practicar, existen las más ardientes.
De acuerdo con información publicada en el portal web para hombres menshealth.es, aquí te dejamos el top 10 de las posturas más calientes que la dejarán más que satisfecha:
La araña: es una de las posturas sexuales más estimulantes que existen. Sitúa sus caderas entre tus piernas abiertas, con las rodillas ligeramente flexionadas y los pies planos sobre la cama. A la hora de prácticar esta postura, tendrás que balancearla con suavidad, primero hacía adelante y luego hacía atrás.
El Ascensor. Es una posición para practicar sexo oral que permite “garganta profunda”.
El Trono del Rey. Es también para practicar sexo oral. Ella se acuesta y él se sienta en su cara. Puede ser al revés.
69. La clásica posición para que ambos disfruten y den sexo oral.
La posición X. Ella se acuesta y él medio sentado la penetra, mientras ella cruza una pierna por su pecho.
La silla caliente. Él sentado abajo la recibe a ella mientras se sienta con las piernas juntas e inclinándose a un costado ligeramente.
La Cascada. El hombre se acuesta y ella lo hace sobre él, apoyándose con los codos, las piernas las dobla y coloca los pies en las rodillas de él. Él la sostiene de la cintura.
El Ángel de Nieve. Ella se acuesta boca arriba y él boca abajo encima de ella.
El centrifugado. Es una posición mucho más nueva. Él se sienta y ella lo hace encima de él. Claro, que si es encima de una lavadora que ayude con la vibración, mucho mejor.
Alimentos contra la celulitis
Chicas, aqui La “maldición” de lnosotras las mujeres EL CELULITES verdad bueno pues ahora podremos reducirlo comiendo ciertos alimentos. Toma nota y elimina la celulitis de tu cuerpo.
1_ Semillas de girasol: Están repletas de vitamina E, potasio, zinc, selenio y vitamina B6. Esto ayuda a metabolizar proteínas y fortalecer y reparar el tejido conectivo. Como diurético natural, la B6 también ayuda a eliminar el exceso de líquidos y la hinchazón que puede hacer a la celulitis más visible. Añadir una cucharada de semillas de girasol en las ensaladas, con el cereal en el desayuno o como aperitivo.
2_ Pimentón y pimienta de cayena: La capsaicina, el ingrediente principal en la cayena y el pimiento, puede ayudar en la pérdida de peso: su efecto termogénico aumenta la velocidad con la que el cuerpo quema energía. Estudios demuestran que una comida con un extra de picante, puede ayudar al metabolismo a elevar la temperatura y quemar más calorías. Comer alimentos picantes también da sensación de saciedad, lo que lleva a los comensales a consumir menos alimentos en general.
3_ Raíz del jengibre: Actúa como un desintoxicante natural y puede suprimir el apetito y acelerar su metabolismo. También colabora con la digestión y mejora la circulación, lo que puede ayudar al cuerpo a deshacerse de la celulitis. Lo mejor es añadir una taza de té de jengibre a la dieta diaria.
4_ Piña y lechosa: Estas frutas ofrecen dos fuertes enzimas digestivas, la bromelina y papaína, respectivamente, que rompen las proteínas y estimulan la producción de colágeno para evitar una mayor formación de celulitis. El masaje de la pulpa de la lechosa contra la superficie de la piel con un movimiento circular, puede mejorar la circulación y reducir la apariencia de la celulitis. Incluye en tu alimentación media taza de estas frutas, con una cucharada de yogur natural y algunas semillas de girasol.
5_ Canela: Este condimento está lleno de antioxidantes y se demostró que sirve para aumentar la circulación, y ayuda a eliminar toxinas y disminuir la formación de los detestados pocitos en la piel. Con sólo agregar media cucharadita a tus comidas obtendrás resultados. Espolvorear sobre avena, cereales, tostadas integrales o en el té o el café y pronto se verán los beneficios.
3_ Raíz del jengibre: Actúa como un desintoxicante natural y puede suprimir el apetito y acelerar su metabolismo. También colabora con la digestión y mejora la circulación, lo que puede ayudar al cuerpo a deshacerse de la celulitis. Lo mejor es añadir una taza de té de jengibre a la dieta diaria.
4_ Piña y lechosa: Estas frutas ofrecen dos fuertes enzimas digestivas, la bromelina y papaína, respectivamente, que rompen las proteínas y estimulan la producción de colágeno para evitar una mayor formación de celulitis. El masaje de la pulpa de la lechosa contra la superficie de la piel con un movimiento circular, puede mejorar la circulación y reducir la apariencia de la celulitis. Incluye en tu alimentación media taza de estas frutas, con una cucharada de yogur natural y algunas semillas de girasol.
5_ Canela: Este condimento está lleno de antioxidantes y se demostró que sirve para aumentar la circulación, y ayuda a eliminar toxinas y disminuir la formación de los detestados pocitos en la piel. Con sólo agregar media cucharadita a tus comidas obtendrás resultados. Espolvorear sobre avena, cereales, tostadas integrales o en el té o el café y pronto se verán los beneficios.
Tuesday, December 10, 2013
REFLEXION DE HOY "DESPIERTA MUJER DORMIDA"
Un llamado urgente a ti mujer de hoy para iluminar tu propia vida y la de los que amas reconociendo tu valor como persona y tu grandioso destino.
El mundo moderno, consumista, utilitarista, hedonista, nos ha inye...ctado algunas creencias que evitan que la mujer haga vida su vocación primera: vocación al amor. La mujer, así convencida, se llena de razonamientos que le impiden donarse por miedo a no ser amada. Entonces busca el amor sin darlo, espera todo a cambio de nada.
Quisiera que las cosas cambiaran, experimenta una especie de "hastío" por su modo de vida pero queda sumida en un sentimiento de incapacidad para enfrentar el reto de su propia felicidad.
Sin embargo, una mujer fortalecida por el conocimiento de su grandeza y robustecida por la fuerza de la fe, puede y debe conquistar su propia realización que será manantial de vida para los suyos y, por tanto, para la humanidad.
Vives una especie de letargo, te encuentras dormida y la vida se te va.
¡Despierta!, disfruta lo que ha creado el mismo Dios para tu deleite vital.
Monday, December 9, 2013
10 cosas que la miel hace por tu cuerpo
10 cosas que la miel hace por tu cuerpo
Endulzante natural, los beneficios de la miel van más allá de controlar los niveles de glucosa de la sangre.
De acuerdo con el Código Alimentario Argentino, la miel se puede definir como un producto producido por las abejas a partir del néctar extraído a las flores. Entre sus principales componentes se encuentra minerales, ácido fólico, yodo y zinc.
10 propiedades de la miel sobre tu salud.
1. Cabello. Durante los meses de verano, el cuero cabelludo sufre severos daños debido a la exposición prolongada de agentes como los rayos UV, el cloro y el agua salada; pero una mascarilla a base de miel no sólo puede solucionar este problema, también le imprime brillo e hidratación al cabello.
2. Piel. ¿Al tacto es áspera? Antes de usar algún producto que sea abrasivo con tu piel, por qué no intentas esta solución: utiliza miel, azúcar morena, aceite de olivo y jugo de limón y crea una mascarilla, ésta te permitirá retirar las células muertas de cualquier zona de tu cuerpo, principalmente del rostro.
3. Vello. Muchas marcas de cuidado de la piel están buscando volver a la antigüedad; ejemplo la miel. En la comodidad de tu casa mezcla miel y cera y jugo de limón, los resultados serán fantásticos.
4. Cicatrices. Esperar a que una cicatriz desaparezca es muy estresante. Puedes acelerar el proceso utilizando miel virgen en las zonas dañadas antes de dormir y cúbrelas con una venda. Por la mañana, retira y limpia la piel.
5. Espinillas y acné. La miel tiene propiedades anti-hongos y anti-bacterias lo que extrae las impurezas de la piel, por lo tanto reducir el enrojecimiento y calmar la inflamación, así como la aparición de nuevos brotes.
6. Fuera resequedad. Como un humectante natural, la miel es súper hidratante. Añade unas cucharadas en tu crema y utilízala a lo largo de tu cuerpo.
7. Labios. Ya sea en tiempos de calor o invierno, los labios agrietados es un problema estético y doloroso que todas las personas sufren en algún momento. Una solución es mezclar miel, azúcar y aceite de olivo, la mezcla les permitirá obtener una textura tersa.
8. Previene enfermedades. Estimula la formación de anticuerpos debido al ácido ascórbico, magnesio, cobre y zinc
9. Intestino. Es un suavemente laxante ya que regulariza el funcionamiento intestinal.
10. Corazón. Con el consumo de miel se obtienen efectos positivos en el sistema cardiaco ya que favorece la producción de fosfatos orgánicos que regulan el ritmo cardiaco y estimulan la irrigación coronaria
Los beneficios de la miel son diversos, además de que es natural y económica. No pierdas la oportunidad de utilizar este alimento a favor de tu salud.
De acuerdo con el Código Alimentario Argentino, la miel se puede definir como un producto producido por las abejas a partir del néctar extraído a las flores. Entre sus principales componentes se encuentra minerales, ácido fólico, yodo y zinc.
10 propiedades de la miel sobre tu salud.
1. Cabello. Durante los meses de verano, el cuero cabelludo sufre severos daños debido a la exposición prolongada de agentes como los rayos UV, el cloro y el agua salada; pero una mascarilla a base de miel no sólo puede solucionar este problema, también le imprime brillo e hidratación al cabello.
2. Piel. ¿Al tacto es áspera? Antes de usar algún producto que sea abrasivo con tu piel, por qué no intentas esta solución: utiliza miel, azúcar morena, aceite de olivo y jugo de limón y crea una mascarilla, ésta te permitirá retirar las células muertas de cualquier zona de tu cuerpo, principalmente del rostro.
3. Vello. Muchas marcas de cuidado de la piel están buscando volver a la antigüedad; ejemplo la miel. En la comodidad de tu casa mezcla miel y cera y jugo de limón, los resultados serán fantásticos.
4. Cicatrices. Esperar a que una cicatriz desaparezca es muy estresante. Puedes acelerar el proceso utilizando miel virgen en las zonas dañadas antes de dormir y cúbrelas con una venda. Por la mañana, retira y limpia la piel.
5. Espinillas y acné. La miel tiene propiedades anti-hongos y anti-bacterias lo que extrae las impurezas de la piel, por lo tanto reducir el enrojecimiento y calmar la inflamación, así como la aparición de nuevos brotes.
6. Fuera resequedad. Como un humectante natural, la miel es súper hidratante. Añade unas cucharadas en tu crema y utilízala a lo largo de tu cuerpo.
7. Labios. Ya sea en tiempos de calor o invierno, los labios agrietados es un problema estético y doloroso que todas las personas sufren en algún momento. Una solución es mezclar miel, azúcar y aceite de olivo, la mezcla les permitirá obtener una textura tersa.
8. Previene enfermedades. Estimula la formación de anticuerpos debido al ácido ascórbico, magnesio, cobre y zinc
9. Intestino. Es un suavemente laxante ya que regulariza el funcionamiento intestinal.
10. Corazón. Con el consumo de miel se obtienen efectos positivos en el sistema cardiaco ya que favorece la producción de fosfatos orgánicos que regulan el ritmo cardiaco y estimulan la irrigación coronaria
Los beneficios de la miel son diversos, además de que es natural y económica. No pierdas la oportunidad de utilizar este alimento a favor de tu salud.
Friday, December 6, 2013
Los usos secretos… del bicarbonato de sodio
Capaz de suavizar los males del estómago, de disminuir la acidez y de funcionar como excelente aliado en la cocina, entre otras cosas, el bicarbonato de sodio (baking soda) es sin duda, un elemento indispensable en la vida cotidiana de millones de mujeres en el mundo.
El bicarbonato de sodio es uno de los ingredientes más útiles que tenemos en la cocina para aplicar a nuestra rutina de belleza. Lo puedes usar para mejorar casi todos los procesos que realizas en la regadera. Yo lo uso al menos una vez al mes o cuando siento que mi cabello está perdiendo brillo, mi piel se ve un poco opaca, mis piernas no son “aptas para falda” o mis dientes se están tornando amarillentos por el café.
Les comparto mi rutina de baño paso por paso. Además de tres cucharadas de bicarbonato de sodio uso aceite de bebé, shampoo, rastrillo, cepillo y pasta de dientes.
1. Los dientes
Yo prefiero lavarlos antes de meterme a bañar. Coloca la pasta sobre el cepillo y toca con ella el bicarbonato para que quede una capa muy delgada de polvo sobre la pasta. Con esto pasa el cepillo de arriba hacia abajo primero por tus dientes delanteros y después las muelas. No te recomiendo que hagas esto muy seguido porque hay dentistas que aseguran que te puedes lastimar los dientes, pero para emergencias funciona “de perlas”.
2. El shampoo
Yo tengo el cabello muy “mixto”, súper graso de arriba y seco de abajo. Por eso uso de vez en cuando demasiados productos que se acumulan en mi cabello y le quitan el brillo. Para combatir eso combino una cucharada de bicarbonato con la cantidad de shampoo que voy a usar, mezclo con el dedo para formar una pasta y la uso para tallar muy bien mi cuero cabelludo. Después de esto sentirás el pelo súper limpio, pero vas a necesitar usar acondicionador en las puntas.
3. La cara
Este es un tip que ya les habíamos dado hace tiempo. Con las yemas de los dedos mojadas toca el bicarbonato para que se te pegue un poco de polvo y úsalo para gentilmente frotar tu rostro. Esto te ayuda a exfoliar y retirar las células muertas. No necesitas nada más, no debes dejarlo por mucho tiempo, sólo talla y enjuaga.
4. Las piernas
Añade aceite de bebé al resto del bicarbonato y usa la pastita que se forma para tallar tus piernas antes y después de rasurarte. Asegúrate de limpiar bien el rastrillo después de cada pasada (o te vas a dejar todos los vellos). Si te sobra pastita exfolia tus brazos, pecho y espalda.
El bicarbonato de sodio es uno de los ingredientes más útiles que tenemos en la cocina para aplicar a nuestra rutina de belleza. Lo puedes usar para mejorar casi todos los procesos que realizas en la regadera. Yo lo uso al menos una vez al mes o cuando siento que mi cabello está perdiendo brillo, mi piel se ve un poco opaca, mis piernas no son “aptas para falda” o mis dientes se están tornando amarillentos por el café.
Les comparto mi rutina de baño paso por paso. Además de tres cucharadas de bicarbonato de sodio uso aceite de bebé, shampoo, rastrillo, cepillo y pasta de dientes.
1. Los dientes
Yo prefiero lavarlos antes de meterme a bañar. Coloca la pasta sobre el cepillo y toca con ella el bicarbonato para que quede una capa muy delgada de polvo sobre la pasta. Con esto pasa el cepillo de arriba hacia abajo primero por tus dientes delanteros y después las muelas. No te recomiendo que hagas esto muy seguido porque hay dentistas que aseguran que te puedes lastimar los dientes, pero para emergencias funciona “de perlas”.
2. El shampoo
Yo tengo el cabello muy “mixto”, súper graso de arriba y seco de abajo. Por eso uso de vez en cuando demasiados productos que se acumulan en mi cabello y le quitan el brillo. Para combatir eso combino una cucharada de bicarbonato con la cantidad de shampoo que voy a usar, mezclo con el dedo para formar una pasta y la uso para tallar muy bien mi cuero cabelludo. Después de esto sentirás el pelo súper limpio, pero vas a necesitar usar acondicionador en las puntas.
3. La cara
Este es un tip que ya les habíamos dado hace tiempo. Con las yemas de los dedos mojadas toca el bicarbonato para que se te pegue un poco de polvo y úsalo para gentilmente frotar tu rostro. Esto te ayuda a exfoliar y retirar las células muertas. No necesitas nada más, no debes dejarlo por mucho tiempo, sólo talla y enjuaga.
4. Las piernas
Añade aceite de bebé al resto del bicarbonato y usa la pastita que se forma para tallar tus piernas antes y después de rasurarte. Asegúrate de limpiar bien el rastrillo después de cada pasada (o te vas a dejar todos los vellos). Si te sobra pastita exfolia tus brazos, pecho y espalda.
Wednesday, December 4, 2013
Mas vale prevenir y cuidar tu imagen en las fiestas de Decembrinas en el trabajo.
La escuela de psicología de la Universidad de Birmingham, en Inglaterra, realizó un estudio donde se indica que los empleados, al sentirse desinhibidos con el alcohol, hacen comentarios que no harían en el ambiente más serio y controlado de su oficina.
Según este estudio los errores más comunes son:
1. Una ‘noche de copas'. Excederse en la cantidad de alcohol es un error, pero es el comportamiento en el que la mayoría de empleados han caído alguna vez, y de esa acción resultan otras actitudes comprometedoras.
2. Insultar a los jefes. La bebida, es un potente ‘desinhibidor' de las emociones. Al sentirse más ‘liberada', la persona empieza a hablar mal o a insultar a los jefes, compañeros o la empresa, por algún rencor o molestia acumulada.
3. Él o la indeseable. Acosar a un colega es otro error: además, es uno de los más difíciles de olvidar. A partir de ese momento las relaciones se deterioran y en algunos casos pueden llegar al despido.
4. No ir a trabajar al día siguiente. Es el resultado de la resaca; eso se entiende a nivel físico, pero en el ámbito organizacional genera una imagen de irresponsabilidad.
Un estudio del sitio Trabajando.com reveló que 82% de los empleados mexicanos consideran que dichas reuniones elevan la convivencia entre compañeros, jefes de área y directivos de las compañías.
- Mientras que 18% piensa que se trata de una oportunidad para reafirmar la fidelidad laboral y motivar e integrar al personal.
- Ante la pregunta de ¿cómo valoras el hecho de que tu empresa organice una fiesta de fin de año?, 86% de los trabajadores mexicanos refirió que la valora positivamente esta opción.
- Mientras que 12% aseguró que prefiere otros beneficios, mientras que a 2% le es totalmente indiferente.
Para 9 de cada 10 mexicanos, las cenas o reuniones decembrinas son parte de las atenciones que esperan de su jefe o patrón, lo cual los motiva a mejorar sus resultados laborales.
TIPS DE IMAGEN:
1. Vestimenta (Imagen Física)
-Reuniones de trabajo: atuendo semi-formal
-Reuniones sociales: vestimenta casual festiva, (se recomiendan colores como rojo, blanco, verde, bufandas, gorros)
2. Protocolo
Puntualidad
-Reuniones de trabajo: exacta
-Reuniones sociales: llega media hora después de la hora fijada.
3. Ingesta de alcohol:
-Reuniones de trabajo: autocontrol para no cometer indiscreciones con tu jefe o compañeros de trabajo.
-Reuniones sociales: personal.
4. Tip Brindis:
- Tomar tu copa con la mano izquierda.
- No permitir fotografías en donde aparezcas bebiendo.
- Cuidar las fotografías que subes en redes sociales.
5. Anfitrión
-Cuidar la puntualidad.
-Cuidar la decoración alusiva a la fecha.
-Época para sanar relaciones personales:
-Mejor época para pedir perdón.
-No hablar de temas trabajo en las reuniones de fin de año
Tuesday, December 3, 2013
Reflexion: Recibí flores hoy!
Recibí flores hoy!
No es nuestro aniversario o ningún otro día especial;
anoche me aventó contra la pared y comenzó a ahorcarme.
anoche me aventó contra la pared y comenzó a ahorcarme.
Parecía una pesadilla, pero de las pesadillas despiertas
y sabes que no es real; me levanté esta mañana adolorida y con golpes en todos lados, pero yo sé que está arrepentido; porque él me mando flores hoy...
y sabes que no es real; me levanté esta mañana adolorida y con golpes en todos lados, pero yo sé que está arrepentido; porque él me mando flores hoy...
Recibí flores hoy!
Y no es día de San Valentín o ningún otro día especial;
anoche me golpeó y amenazó con matarme; ni el maquillaje o las mangas largas podían esconder las cortadas y golpes que me ocasionó esta vez.
anoche me golpeó y amenazó con matarme; ni el maquillaje o las mangas largas podían esconder las cortadas y golpes que me ocasionó esta vez.
No pude ir al trabajo hoy, porque no quería que se dieran cuenta, pero yo sé que esta arrepentido; por que él me mandó flores hoy...
Recibí flores hoy!
Y no era el día de las madres o ningún otro día especial; anoche el me volvió a golpear, pero esta vez fue mucho peor.
Si logro dejarlo, qué voy a hacer?
Cómo podría yo sola sacar adelante a los niños?
Qué pasará si nos falta el dinero?
Le tengo tanto miedo, pero dependo tanto de él, que temo dejarlo.
Pero yo sé que está arrepentido, por que él me mando flores hoy...
Recibí flores hoy!
Hoy es un día muy especial: Es el día de mi funeral. Anoche por fin logró matarme. Me golpeó hasta morir.
Si por lo menos hubiera tenido el valor y la fortaleza de dejarlo; si hubiera aceptado la ayuda profesional.
Hoy no hubiera recibido flores!
¡¡¡ POR UNA VIDA SIN VIOLENCIA !!!
Compartan este mensaje... para crear conciencia.
No dejemos que continúe. Es una realidad muy triste.
El respeto hacia la mujer es básico, que sientan el amor que tenemos hacia ellas, ya que de ellas nacimos.
Monday, December 2, 2013
Tips para tener las mejores pestañas
Como buena Tapatia te quiero dar algunos tips para que luzcan unas lindas pestañas. Si tu ideal de pestañas es que estén muy curvas, rízalas antes de aplicar el rímel.
Aguas con todo el rímel que le pones a tus pestañas. Hay gente que se pone tanto, que hasta se le hace como una telaraña. ¡no abuses! Recuerda que son tan sensibles, que aguantan cierto peso y si te pones de más, se van a romper. Mejor “aplica sobre las pestañas polvos sueltos y a continuación la mascara. Luego, coloca el cepillo cerca de la raíz. Muévelo en zigzag hasta la punta. Para acentuar aún más la curvatura, mantén durante unos segundos cierta presión con el cepillo”.
Si tienes planeado llorar (jajaja), lo ideal es que uses una mascara waterproof. Luego nos toca ver a una que otra mapache y ni cuenta se da. Las solubles son buenas, pero al contacto con el agua termina el encanto. También es muy importante que sin importar si es soluble o waterproof, cotidianamente limpies el rededor de la mascara para que no se seque.
Suerte con esos lindos ojos recuerda que son la venta del alma.
Aguas con todo el rímel que le pones a tus pestañas. Hay gente que se pone tanto, que hasta se le hace como una telaraña. ¡no abuses! Recuerda que son tan sensibles, que aguantan cierto peso y si te pones de más, se van a romper. Mejor “aplica sobre las pestañas polvos sueltos y a continuación la mascara. Luego, coloca el cepillo cerca de la raíz. Muévelo en zigzag hasta la punta. Para acentuar aún más la curvatura, mantén durante unos segundos cierta presión con el cepillo”.
Si tienes planeado llorar (jajaja), lo ideal es que uses una mascara waterproof. Luego nos toca ver a una que otra mapache y ni cuenta se da. Las solubles son buenas, pero al contacto con el agua termina el encanto. También es muy importante que sin importar si es soluble o waterproof, cotidianamente limpies el rededor de la mascara para que no se seque.
Suerte con esos lindos ojos recuerda que son la venta del alma.
Como mantener sana la piel del cuello y del escote
Tal vez estes preocupada como yo sobre el paso de los años, es una realidad que la piel se va deteriorando. Si los años no pasan en balde. Obviamente es la cara lo que más cuidamos hombres y mujeres, pero hay otras zonas del cuerpo que también necesitan mantenimiento y de no hacerlo, la edad comenzará a ser evidente en tu persona.
El cuidado de la piel del cuello y el escote muchas veces pasa a segundo plano, pero no debería ser así. Estas zonas son más delicadas que el rostro porque no tienen glándulas que produzcan aceites naturales, que te ayudan a rehidratar. Al no tener mucho colágeno, la piel pierde su elasticidad y por último, estas zonas del cuerpo no tienen tanto soporte de huesos y músculos. Por ello, es importante que las cuides.
¿Te has dado cuenta que es en esta parte del cuerpo donde aparecen las primeras arrugas por la edad? Es por las razones que te acabo de explicar, pero no te preocupes. Ahí te van unos tips de prevención.
Humecta la piel con las cremas que sueles utilizar para el rostro y no olvides usar protector solar. La piel del cuello y la zona del escote es muy sensible y delgada y los rayos UV ocasionan manchas de forma más rápida. A tu kit de belleza puedes agregar una crema que contenga shea o coco, el chiste es que tenga más nutrientes.
No frotes tu piel al ponerte la crema. Hazlo con movimientos suaves y en dirección a tu cara. Para quitar las impurezas, exfolia de vez en cuando. Algunos recomiendan hacerlo una vez a la semana, pero yo lo hago solamente dos veces al mes porque también puede causar resequedad.
Aguas con las dietas porque bajar de peso drásticamente hará que la piel del cuello te quede colgando. Por último, también te recomiendo aplicar mascarillas, así como en la cara. Busca las que tengan plátano o jitomate.
El cuidado de la piel del cuello y el escote muchas veces pasa a segundo plano, pero no debería ser así. Estas zonas son más delicadas que el rostro porque no tienen glándulas que produzcan aceites naturales, que te ayudan a rehidratar. Al no tener mucho colágeno, la piel pierde su elasticidad y por último, estas zonas del cuerpo no tienen tanto soporte de huesos y músculos. Por ello, es importante que las cuides.
¿Te has dado cuenta que es en esta parte del cuerpo donde aparecen las primeras arrugas por la edad? Es por las razones que te acabo de explicar, pero no te preocupes. Ahí te van unos tips de prevención.
Humecta la piel con las cremas que sueles utilizar para el rostro y no olvides usar protector solar. La piel del cuello y la zona del escote es muy sensible y delgada y los rayos UV ocasionan manchas de forma más rápida. A tu kit de belleza puedes agregar una crema que contenga shea o coco, el chiste es que tenga más nutrientes.
No frotes tu piel al ponerte la crema. Hazlo con movimientos suaves y en dirección a tu cara. Para quitar las impurezas, exfolia de vez en cuando. Algunos recomiendan hacerlo una vez a la semana, pero yo lo hago solamente dos veces al mes porque también puede causar resequedad.
Aguas con las dietas porque bajar de peso drásticamente hará que la piel del cuello te quede colgando. Por último, también te recomiendo aplicar mascarillas, así como en la cara. Busca las que tengan plátano o jitomate.
Tuesday, November 26, 2013
Receta: Pan de elote
Uno de los típicos postres de la cocina mexicana es el panqué de elote. No me dejarán mentir, hemos visto que lo venden hasta en las cajuelas de los coches. Si no lo sabes preparar, aquí te comparto una receta muy sencilla. Se antoja para pecar un poquito ¿no? Al menos yo no le niego una rebanada a nadie.
Ingredientes para ocho porciones:
200 gramos de mantequilla
1 ¼ tazas de azúcar
5 huevos
1 naranja
300 gramos de harina de maíz
2 cucharadas de polvo para hornear
1 taza de leche
1 taza de granos de elote
Ralla la naranja. Vas a utilizar la ralladura y el jugo. Reserva. Mientras puedes ir precalentando tu horno a 200 grados Celsius. A continuación, bate la mantequilla hasta que tome una consistencia cremosa y añade azúcar. Deja de moverle cuando veas que la mantequilla se esponje.
De los cinco huevos, toma la yema de tres. Ve añadiendo una por una a la mezcla, así como la ralladura de naranja y la harina cernida junto con el polvo para hornear. Añade la leche y el jugo de naranja y luego la harina y pon los elotes.
Cinco claras de huevo bátelas hasta que queden a punto de nieve y envuélvelas con la masa. Pásalas a un molde previamente engrasado y hornea durante 50 minutos a 190 grados Celsius.
Ingredientes para ocho porciones:
200 gramos de mantequilla
1 ¼ tazas de azúcar
5 huevos
1 naranja
300 gramos de harina de maíz
2 cucharadas de polvo para hornear
1 taza de leche
1 taza de granos de elote
Ralla la naranja. Vas a utilizar la ralladura y el jugo. Reserva. Mientras puedes ir precalentando tu horno a 200 grados Celsius. A continuación, bate la mantequilla hasta que tome una consistencia cremosa y añade azúcar. Deja de moverle cuando veas que la mantequilla se esponje.
De los cinco huevos, toma la yema de tres. Ve añadiendo una por una a la mezcla, así como la ralladura de naranja y la harina cernida junto con el polvo para hornear. Añade la leche y el jugo de naranja y luego la harina y pon los elotes.
Cinco claras de huevo bátelas hasta que queden a punto de nieve y envuélvelas con la masa. Pásalas a un molde previamente engrasado y hornea durante 50 minutos a 190 grados Celsius.
Colores y aromas de las velas
Como me encanta tener velas en mi casa..... ¿siempre tengo velas de lavanda pero no sabia lo que es su significado de los coleres aquí les dejo una mini guía:
Vela blanca.- sirve para darte paz, tranquilidad y es eficaz para el momento de reflexión.
Vela dorada.- supuestamente combate los miedos y la incertidumbre. Es fuente de sabiduría y energía.
Vela roja.- La típica de la pasión, la calidez y para atracción.
Vela violeta.- la de la creatividad, desarrolla tus sentidos.
Vela naranja.- como es un color muy llamativo, significa alegría, el ser positivo y potencia la autoestima.
Vela verde.- reduce los niveles de estrés.
Y de los aromas….
Menta.- renueva el espíritu
Naranja.- los cítricos ayudan a combatir la tristeza y depresión.
Eucalipto.- purifica. Te auxilia para descongestionar las vías respiratorias.
Romero.- reduce el agotamiento mental.
Sándalo.- antiestresante.
Lavanda.- combate los pensamientos negativos.
Vía Cuerpo de mujer
Monday, November 25, 2013
LICUADO VERDE QUEMA GRASA
AQUÍ TE PRESENTAMOS UN EXCELENTE LICUADO VERDE PARA LAS PERSONAS QUE APARTE DE PERDER PESO, DESEAN QUEMAR ESA GRASITA INDESEABLE. TAMBIÉN ES UN EXCELENTE ANTIOXIDANTE Y AYUDA A COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO. SIRVE TAMBIÉN PARA LAS PERSONAS QUE RETIENEN LÍQUIDOS O QUIENES PADECEN DE COLITIS.
INGREDIENTES:
5 CM DE TALLO DE APIO
1 NOPAL PEQUEÑO (Puedes sustituirlo con sávila)
4 RAMITAS DE PEREGIL
Y DIENTE DE AJO PEQUEÑO
1 CUCHARADA DE AVENA
Y CUCHARADA DE MIEL DE ABEJA
¼ DE TORONJA PELADA (en algunos lugares le dicen pomelo)
1 VASO DE JUGO DE NARANJA
1/ 3 DE REBANADA DE PIÑA
½ LIMON VERDE SIN SEMILLAS
PREPARACION:
TODO LO ANTERIOR SE LICUA Y EL OBJETIVO ES QUE SE TOME SIN COLAR, PERO SI NO LO TOLERA, PUEDE COLARLO Y PONERLE UN POCO MAS DE AGUA O MIEL AL GUSTO. SE DEBE DE TOMAR INMEDIATAMENTE DESPUÉS DE HABERSE LICUADO TODOS LOS INGREDIENTES. TAMBIÉN PUEDEN PONERSE TODOS LOS INGREDIENTES EN UN EXTRACTOR DE JUGOS, AUNQUE EL OBJETIVO ES QUE SE TOME CON LICUADO.
MANERA DE TOMARSE:
DIARIAMENTE POR LAS MAÑANAS EN AYUNAS, DURANTE 7 DÍAS CONSECUTIVOS.
POSTERIORMENTE DESCANSAR TRES Y DESPUÉS REPETIR. DESCANSAR DOS SEMANAS Y CONTINUAR EN CASA DE ASÍ DECIDIRLO.
TE INVITO A PREPARARLO, ES ECONÓMICO Y VERAS QUE FUNCIONA MUY BIEN.
36 formas de hacer sonreír a una mujer
Es tan facil hacer feliz a una mujer............ porque se les complica tanto a los hombres hacernos feliz, chicos aqui tengo una lista de cosas que nos hacen sonreir. Cuales serian las tuyas?
1. Mándale un mensaje de texto de buenas noches mientras ella está durmiendo, así se despierta con una sonrisa en su rostro.
2. Llámala hermosa, en lugar de bonita o linda.
3. Deja que se duerma en tus brazos.
4. Asegúrate de que sepa que tienes miedo de perderla.
5. Trátala de la misma manera cuando estás con tus amigos que cuando están solos.
6. Asegúrate de estar ahí cuando ella te necesita.
7. Planea una cita de tal manera que lo único que ella tenga que hacer es arreglarse y estar lista.
8. En cualquier momento envíale un mensaje texto diciéndole que estás pensando en ella.
9. Cuando salgan, preséntale a la gente que te importa. Asegúrate de que ella sepa quiénes son y viceversa.
10. Haz de ella una prioridad, no una opción.
11. Noche de películas abrazados, en vez de salir con tus amigos.
12. Un beso bajo la lluvia (a las chicas les encanta esto).
13. Déjala ganar una discusión a pesar de que pueda estar equivocada.
14. Reconocer las cosas pequeñas … por lo general significan más.
15. Respétala. Respeta a su familia, a sus amigos, a sus valores.
16. Baila lento con ella, incluso si no hay música.
17. Acércate sigilosamente por detrás de ella, abrázala por la cintura, dale un beso suave en el cuello y dile que la amas.
18. Apoya sus ambiciones y ama sus defectos.
19. Entra a una habitación llena de tentaciones y permanece fiel.
20. Dale tu abrigo cuando tenga frío.
21. Hazle sentir que ella es la única mujer en el mundo.
22. Lucha por ella cuando se esté dando por vencida y abrázala cuando se sienta débil.
23. Nunca dejes que los demás influyan en nada cuando se trata de ella. Ella que quiere tú seas quien razones tus acciones.
24. Abrázala en público sólo para mostrarle a los demás que estás orgulloso de tener a alguien como ella.
25. Da el primer paso. No esperes siempre a que ella empiece todo.
26. Regálale flores por ninguna razón, no solo cuando estés en problemas.
27. Ofrécele un masaje que incluya pies, espalda, cuello, hombros… todo el cuerpo.
28. Evita responder con “OK”, o cualquier otra respuesta corta que te haga sonar como si no la escucharas.
29. Pon una foto suya como fondo de tu teléfono o salvapantallas.
30. Prométele que no la dejarás ir, y mantén esa promesa.
31. Sostén su mano en cualquier momento … incluso si es sólo por un segundo.
32. Si estás hablando con otra chica, cuando termines de platicar, camina hacia ella, abrázala y bésala déjale saber que no tiene de que preocuparse.
33. Juega con su pelo.
34. Mírala a los ojos y sonríe.
35. Si está “loca” comparte su locura con ella.
36. Alégrate con sus logros y anímala a tomar nuevos retos.
cuales serian las tuyas????
1. Mándale un mensaje de texto de buenas noches mientras ella está durmiendo, así se despierta con una sonrisa en su rostro.
2. Llámala hermosa, en lugar de bonita o linda.
3. Deja que se duerma en tus brazos.
4. Asegúrate de que sepa que tienes miedo de perderla.
5. Trátala de la misma manera cuando estás con tus amigos que cuando están solos.
6. Asegúrate de estar ahí cuando ella te necesita.
7. Planea una cita de tal manera que lo único que ella tenga que hacer es arreglarse y estar lista.
8. En cualquier momento envíale un mensaje texto diciéndole que estás pensando en ella.
9. Cuando salgan, preséntale a la gente que te importa. Asegúrate de que ella sepa quiénes son y viceversa.
10. Haz de ella una prioridad, no una opción.
11. Noche de películas abrazados, en vez de salir con tus amigos.
12. Un beso bajo la lluvia (a las chicas les encanta esto).
13. Déjala ganar una discusión a pesar de que pueda estar equivocada.
14. Reconocer las cosas pequeñas … por lo general significan más.
15. Respétala. Respeta a su familia, a sus amigos, a sus valores.
16. Baila lento con ella, incluso si no hay música.
17. Acércate sigilosamente por detrás de ella, abrázala por la cintura, dale un beso suave en el cuello y dile que la amas.
18. Apoya sus ambiciones y ama sus defectos.
19. Entra a una habitación llena de tentaciones y permanece fiel.
20. Dale tu abrigo cuando tenga frío.
21. Hazle sentir que ella es la única mujer en el mundo.
22. Lucha por ella cuando se esté dando por vencida y abrázala cuando se sienta débil.
23. Nunca dejes que los demás influyan en nada cuando se trata de ella. Ella que quiere tú seas quien razones tus acciones.
24. Abrázala en público sólo para mostrarle a los demás que estás orgulloso de tener a alguien como ella.
25. Da el primer paso. No esperes siempre a que ella empiece todo.
26. Regálale flores por ninguna razón, no solo cuando estés en problemas.
27. Ofrécele un masaje que incluya pies, espalda, cuello, hombros… todo el cuerpo.
28. Evita responder con “OK”, o cualquier otra respuesta corta que te haga sonar como si no la escucharas.
29. Pon una foto suya como fondo de tu teléfono o salvapantallas.
30. Prométele que no la dejarás ir, y mantén esa promesa.
31. Sostén su mano en cualquier momento … incluso si es sólo por un segundo.
32. Si estás hablando con otra chica, cuando termines de platicar, camina hacia ella, abrázala y bésala déjale saber que no tiene de que preocuparse.
33. Juega con su pelo.
34. Mírala a los ojos y sonríe.
35. Si está “loca” comparte su locura con ella.
36. Alégrate con sus logros y anímala a tomar nuevos retos.
cuales serian las tuyas????
Friday, November 22, 2013
5 cochinadas que acaban con el sexo, la pareja y el amor.....
En la intimidad son importantes los detalles que tienes para con tu pareja, pero cuales son las claves para provocar un mayor deseo y tener una vida sexual más satisfactoria. Hay ciertos hábitos malos y no te has percatado de ellos. Los malos hábitos en el sexo pueden conducirte no sólo a tener problemas con tu pareja, sino que también puede tener consecuencias para tu salud física. Por ello, de acuerdo con tuguiasexual.com, te presentamos algunos de ellos para evitarlos o corregirlos:
1. Higiene. La falta de higiene, así como la excesiva limpieza de tus genitales. En ambos casos puede causar una proliferación bacteriana, por lo que tu cuerpo se vuelve susceptible a enfermedades e infecciones.
2. Suponer y Pretender. Nunca des por sentado que la otra persona disfruta de lo mismo que tú en el sexo. Lo ideal es que siempre que desees probar alguna técnica o comportamiento sexual especifico preguntes a tu pareja si está de acuerdo. El respeto es fundamental.
3. Falta de comunicación. Es básico tener la confianza para hablar siempre sobre sus gustos y lo que desean experimentar; puede ser la sana base de una relación sexual plena para ambos. Si no dices lo que sientes y lo que deseas, puedes perder la oportunidad de disfrutar de un gran placer.
4. Ser inflexibles. Negarse rotundamente a cumplir un deseo de la pareja sin haberlo meditado antes. Es igual de importante el tratar de seguir tus valores como darte la oportunidad de vivir cosas nuevas. Trata de ser una persona abierta a nuevas cosas.
5. ¡A lo que vas! Recuerda que el juego previo al sexo ayuda a alcanzar orgasmos más fácil e intensos, además de que los besos y caricias te permiten alcanzar un mejor estado de excitación, una mejor relación sexual.
Recuerda, la satisfacción sexual depende tanto de ti como de tu pareja. Ambos deben sentir emoción, deseo y placer. Llegar a la cama y pretender que la otra persona lo haga todo es una actitud egoísta, simple y conformista. Se trata que ambos tengan una vida sexual más placentera.
1. Higiene. La falta de higiene, así como la excesiva limpieza de tus genitales. En ambos casos puede causar una proliferación bacteriana, por lo que tu cuerpo se vuelve susceptible a enfermedades e infecciones.
2. Suponer y Pretender. Nunca des por sentado que la otra persona disfruta de lo mismo que tú en el sexo. Lo ideal es que siempre que desees probar alguna técnica o comportamiento sexual especifico preguntes a tu pareja si está de acuerdo. El respeto es fundamental.
3. Falta de comunicación. Es básico tener la confianza para hablar siempre sobre sus gustos y lo que desean experimentar; puede ser la sana base de una relación sexual plena para ambos. Si no dices lo que sientes y lo que deseas, puedes perder la oportunidad de disfrutar de un gran placer.
4. Ser inflexibles. Negarse rotundamente a cumplir un deseo de la pareja sin haberlo meditado antes. Es igual de importante el tratar de seguir tus valores como darte la oportunidad de vivir cosas nuevas. Trata de ser una persona abierta a nuevas cosas.
5. ¡A lo que vas! Recuerda que el juego previo al sexo ayuda a alcanzar orgasmos más fácil e intensos, además de que los besos y caricias te permiten alcanzar un mejor estado de excitación, una mejor relación sexual.
Recuerda, la satisfacción sexual depende tanto de ti como de tu pareja. Ambos deben sentir emoción, deseo y placer. Llegar a la cama y pretender que la otra persona lo haga todo es una actitud egoísta, simple y conformista. Se trata que ambos tengan una vida sexual más placentera.
Receta de pavo para el Día de Acción de Gracias
En la noche de Acción de Gracias. Disfruta de un riquísimo pavo con
relleno de casabe y longaniza. Receta para 8 personas.
Ingredientes
1 pavo pequeno (12-13 libras)
2 tazas adobo mojado
1 cebolla Española grande
1 zanahoria grande, pelada, , limpiada y cortada en piezas de una pulgada
3 tallos de ápio, limpios y cortados en piezas de una pulgada
2 hojas de laurel
2 cucharaditas de arruruz (fécula) ó 4 cucharaditas de maizena (almidón de maíz)
2 tazas, más 2 cucharadas de agua
Preparación
Paso 1. Retire la bolsa de menudos, o tripas y cuello del pavo.
Paso 2. Deshagase del hígado y machaque el resto del menudo y el cuello, en pedazos grandes usando un cuchillo grande o machete de carnicero.
Paso 3. Lave el pavo, arrancando todo deposito exagerado de grasa en la cavidad. Seque el pavo a palmaditas, y colóquelo sobre papel toalla en su tabla de cortar.
Paso 4. Introduzca sus dedos entre la carne del pavo y la piel, trabajando con cuidado y lentamente para que la piel no se rasgue. Tan pronto haya separado la piel de la pechuga, muslos y piernas, roze el adobo mojado entre la piel y la carne, y dentro de la cavidad del pavo. Amarre el pavo con un cordón de cocina.
Paso 5. Refrigere por unas 2 horas o toda la noche.
Paso 6. Precaliente el horno a 400F. Disperse la cebolla, apio, zanahorias, hoja de laurel y el cuello y menudencias en un sartén de asar. Agregue 2 tazas de agua.
Paso 7. Coloque el pavo boca abajo, en un rack de asar, preferiblemente de forma V. Introduzca dentro de la sartén conteniendo los vegetales y menudos en el fondo, y ase por 13-15 minutos por libra, hasta que al introducir un cuchillo en la parte más gruesa del muslo, los jugos salgan claros, no rosados.
Paso 8. Unos 30 minutos antes de que el pavo se cocine, gírelo para darle a la pechuga un poco de color. Retire el pavo del asador, y déjelo descansar en su tabla de cortar.
Agregue agua si es necesario, para lograr 2 tazas de líquido en el sartén. Saque la grasa del sartén y coloque el sartén sobre fuego alto. Cocine, despegando los pedazos del fondo del sartén, y deje hervir.
Paso 9. Cuele a través de un cedazo o colador fino, bote los pedazos solidos, y regrese el líquido al fuego. Combine la fécula o maizena y 2 cucharadas de agua en un tazón pequeño hasta que la fécula o maizena se disuelva. Agregue esta mezcla a la salsa, y combine sobre fuego mediano-alto, hasta que la salsa se espese y adquiera brillo. Agregue sal y pimienta si es necesario.
Ingredientes
1 pavo pequeno (12-13 libras)
2 tazas adobo mojado
1 cebolla Española grande
1 zanahoria grande, pelada, , limpiada y cortada en piezas de una pulgada
3 tallos de ápio, limpios y cortados en piezas de una pulgada
2 hojas de laurel
2 cucharaditas de arruruz (fécula) ó 4 cucharaditas de maizena (almidón de maíz)
2 tazas, más 2 cucharadas de agua
Preparación
Paso 1. Retire la bolsa de menudos, o tripas y cuello del pavo.
Paso 2. Deshagase del hígado y machaque el resto del menudo y el cuello, en pedazos grandes usando un cuchillo grande o machete de carnicero.
Paso 3. Lave el pavo, arrancando todo deposito exagerado de grasa en la cavidad. Seque el pavo a palmaditas, y colóquelo sobre papel toalla en su tabla de cortar.
Paso 4. Introduzca sus dedos entre la carne del pavo y la piel, trabajando con cuidado y lentamente para que la piel no se rasgue. Tan pronto haya separado la piel de la pechuga, muslos y piernas, roze el adobo mojado entre la piel y la carne, y dentro de la cavidad del pavo. Amarre el pavo con un cordón de cocina.
Paso 5. Refrigere por unas 2 horas o toda la noche.
Paso 6. Precaliente el horno a 400F. Disperse la cebolla, apio, zanahorias, hoja de laurel y el cuello y menudencias en un sartén de asar. Agregue 2 tazas de agua.
Paso 7. Coloque el pavo boca abajo, en un rack de asar, preferiblemente de forma V. Introduzca dentro de la sartén conteniendo los vegetales y menudos en el fondo, y ase por 13-15 minutos por libra, hasta que al introducir un cuchillo en la parte más gruesa del muslo, los jugos salgan claros, no rosados.
Paso 8. Unos 30 minutos antes de que el pavo se cocine, gírelo para darle a la pechuga un poco de color. Retire el pavo del asador, y déjelo descansar en su tabla de cortar.
Agregue agua si es necesario, para lograr 2 tazas de líquido en el sartén. Saque la grasa del sartén y coloque el sartén sobre fuego alto. Cocine, despegando los pedazos del fondo del sartén, y deje hervir.
Paso 9. Cuele a través de un cedazo o colador fino, bote los pedazos solidos, y regrese el líquido al fuego. Combine la fécula o maizena y 2 cucharadas de agua en un tazón pequeño hasta que la fécula o maizena se disuelva. Agregue esta mezcla a la salsa, y combine sobre fuego mediano-alto, hasta que la salsa se espese y adquiera brillo. Agregue sal y pimienta si es necesario.
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