Te has preguntado qué es lo que más quiere de ti tu hijo.

• Indudablemente en primer lugar, tiempo de calidad.
• Que lo mires a los ojos y les pongas atención.
• Que establezcas contacto físico y afectivo más seguido.
• Que no mientas y que no intentes engañarlos.
• Que no los uses como moneda de cambio, ni como espada ni como escudo.
• Que no pelees frente a ellos y de ser posible, no pelees.
• Que seas congruente entre lo que dices y lo que haces.
• Que los escuches y no solo regañes.
• Que limites tu enseñanza de vida de vez en cuando.
• Quieren más mamá o papá, que casa limpia.
• Los regalos materiales les fascinan a los hijos y mueren por ellos, pero no conozco a un solo adulto que diga: “fui feliz en mi infancia porque mis papas me regalaban todo lo que yo quería…. aunque no me hayan dedicado tiempo ni me hayan dado atención”.
• Que equilibres tu tiempo y tu atención entre los hermanos.
• Los niños quieren regularmente más papás que dinero.
• Que preguntes más cómo te sientes que como te portaste.
• Quieren que tú estés bien emocionalmente, pues eso les dará la oportunidad de ellos estar bien emocionalmente.
• Que si sus papás están separados o divorciados se lleven bien. Por lo menos en una relación respetuosa y cordial.
• Quieren que los quieran y que los cuiden bien.
• Que les compren cosas.
• Que les hables con firmeza y claridad cuando lo necesiten, no con amenaza y hostilidad.
• Que no los estés comparando.
• Que los orientes, los motives y reconozcas.
• Que los guíes, que les transmitas amor y que los enseñes también con el ejemplo.

REFLEXION : ANTES DE QUE ELLOS CREZCAN

Hay un periodo cuando los padres quedan huérfanos de sus hijos.
Es que los niños crecen independientes de nosotros,

como arboles murmurantes y pajaros imprudentes.

 

Crecen sin pedir permiso a la vida.
Crecen con una estridencia alegre y, a veces, con alardeada arrogancia.

Pero no crecen todos los días, de igual manera, crecen de repente.

 

Un día se sientan cerca de tí en la terraza y te dicen una frase con tal naturalidad

que sientes que no puedes más ponerle pañales.

 

Donde quedaron la placita de jugar en la arena, las fiestitas de cumpleaños

con payasos y los juguetes preferidos?...

 

El niño crece en un ritual de obediencia orgánica y desobediencia civil.

Ahora estás allí, en la puerta de la discoteca, esperando que él

o ella no solo crezca,  sino aparezca.

 

Allí están muchos padres al volante, esperando
que salgan zumbando sobre patines y cabellos largos y sueltos.

 

Allá estan nuestros hijos, entre hamburguesas y gaseosas en las esquinas,
con el uniforme de su generación, e incómodas
mochilas de moda en los hombros.

 

Allí estamos, con los cabellos casi emblanquecidos.

 

Esos son los hijos que conseguimos generar y amar a pesar de los golpes,
de los vientos, de las cosechas, de las noticias,
y observando y aprendiendo con nuestros errores y aciertos.

Principalmente con los errores que esperamos que no repitan.

Hay un periodo en que los padres van quedando un
poco huerfanos de los propios hijos...

Ya no los buscaremos más de las puertas de las
discotecas y de las fiestas.

 

Pasó el tiempo del piano, el ballet, el inglés, natacion y el karate.

Salieron del asiento de atrás y pasaron al volante de sus propias vidas.

 

Deberíamos haber ido más junto a su cama al anochecer, para oir su alma

respirando conversaciones y confidencias entre las sábanas de la infancia..

 

Y a los adolescentes cubrecamas de aquellas piezas llenas de calcomanías,

posters, agendas coloridas y discos ensordecedores.

 

No los llevamos suficientemente al cine, a los juegos,

no les dimos suficientes hamburguesas y bebidas,

no les compramos todos los helados y ropas que nos hubiera gustado comprarles.

 

Ellos crecieron, sin que agotasemos con ellos todo nuestro afecto.

Al principio fueron al campo o fueron a la playa entre discusiones, galletitas,

congestionamiento, navidades, pascuas, piscinas y amigos..

 

Sí, había peleas dentro del auto, la pelea por la ventana , los pedidos
de chicles y reclamos sin fin.

 

Después llegó el tiempo en que viajar con los padres comenzó

 a ser un esfuerzo, un sufrimiento,
pues era imposible dejar el grupo de amigos y primeros amorios.

 

Los padres quedaban exiliados de los hijos.
"Tenían la soledad que siempre desearon", pero de
repente, morían de nostalgia de aquellas "pestes".

 

Llega el momento en que solo nos resta quedar mirando desde lejos, torciendo y

rezando mucho (en ese tiempo, si nos habiamos olvidado, recordamos cómo rezar)
para que escojan bien en la búsqueda de la felicidad, y que la
conquisten del modo más completo posible.

 

El secreto es esperar... En cualquier momento nos pueden dar nietos.
El nieto es la hora del cariño ocioso y picardía no ejercida en los
propios hijos, y que no puede morir con nosotros.

 

Por eso, los abuelos son tan desmesurados y
distribuyen tan incontrolable cariño.

 

Los nietos son la última oportunidad de reeditar nuestro afecto.

Así somos, solo aprendemos a ser hijos después que somos padres,
solo aprendemos a ser padres después que somos abuelos...

Usar calcetines durante el sexo aumenta el placer

                                      










La investigación liderada por el doctor Gerst Holstege, miembro de laUniversidad de Groningen, tenía el fin de encontrar qué ocurría en elcerebro humano durante un orgasmo, así, de casualidad descubrió que el usar calcetines durante el sexo aumentaba el placer y las posibilidades de llegar al orgasmo.


Holstege examinó el cerebro de 13 mujeres y 11 hombres al experimentar un orgasmo, con ayuda de escáner de emisión de positrones (TEP). Las parejas no tuvieron relaciones sexuales, aclaro el galeno, sino que fueron masturbadas por sus parejas, mientras alguno de ellos estaba utilizando el escáner.
Así luego de algunas horas del ‘experimento’ y al estar sin calcetines, los pies de los participantes comenzaron a helarse, y de acuerdo a Holstege, cualquier incomodidad a la hora de un encuentro sexual resta las posibilidades de alcanzar el clímax.


Fue así, como concluyeron que está prenda, por muchos considerados no sensual, brinda el calor y la comodidad necesarias para aumentar el placer al momento de las relaciones sexuales.
La investigación también reveló que al momento del orgasmo todas las regiones del cerebro relacionadas con el miedo o la alerta se apagan, así que de manera literal el cerebro se apaga al alcanzar el clímax, un hecho desconocido hasta entonces.

Seis consejos para tener piernas perfectas

Una buena mezcla de ejercicio, alimentación y descanso diario ayudarán a obtener unas piernas torneadas, suaves y fortalecidas. Es cuestión de disciplina y de trabajo diario que no implicará más esfuerzo del necesario. Estos son algunos consejos para aplicar a nuestra rutina diaria.


1.Ejercicio para tonificar
Con el paso de los años y la falta de actividad física, el cuerpo pierde su firmeza y las piernas son una de las zonas más afectadas. El ejercicio es clave, montar bicicleta, nadar, caminar a diario durante 30 minutos, subir y bajar las escaleras o las clásicas sentadillas, harán que la sangre circule más en las piernas y las moldeará.


2.Zapatos:ni tan bajos ni tan altos
Tanto los tacones altos como los bajos causarán pesadez en las piernas. Si estos superan los ocho centímetros de altura, provocarán cansancio excesivo e incluso, hinchazón. Sin embargo, sin son muy bajos, producirán dolor en la espalda. Lo ideal para cuidar las piernas es la comodidad. Zapatos entre tres y cinco centímetros dejarán ver unas piernas largas, elegantes y saludables.


3.Exfoliación e hidratación
La exfoliación con diferentes productos favorecerá un aspecto luminoso y suave en la piel. Por ejemplo, la sencilla combinación de azúcar con miel eliminará las células muertas. Además, para hidratar, es recomendable utilizar cremas luego de la ducha, preferiblemente con la piel húmeda. Tomar abundante agua o consumir alimentos que contengan gran cantidad del líquido, dejará más resistente y elástica la parte inferior del cuerpo.


4.¡No a los pantalones ajustados!
Impiden la buena circulación y propician la aparición de celulitis y várices. Igualmente, las duchas con agua muy caliente y el sol constante deja flacidez. Elevar las piernas al menos 20 minutos, ayudará a la buena circulación.


5.Consiéntase de vez en cuando
Los masajes con productos especializados y los baños con agua fría regalarán un momento para sí misma. Por ejemplo, un movimiento circular en la planta de los pies con una pelota de tenis, relajará el cuerpo luego del ejercicio o de una jornada de trabajo.


6.Alimentarse saludablemente
Las frutas y verduras no pueden faltar en la dieta. En cambio, se deben eliminar aquellos productos que contribuyen a padecer problemas circulatorios como las carnes rojas, las frituras y las harinas. Las bebidas con cafeína, favorecen la aparición de celulitis. Igualmente, entre menos sal consuma será mejor, pues conduce a retener líquidos y a su vez, a hinchar las piernas.

3 cosas que no sabías del ‘Cunnilingus’

  

Estar en una relación significa que existe tanta confianza entre ustedes, que pasan a otro nivel. El sexo suele ser un paso muy importante en una relación y obviamente se disfruta más cuando amas a tu chico y confías en él.
Cuando empezamos a llevar una vida sexual activa, es natural considerar todas las opciones posibles. Una de ellas es el sexo oral y es natural que lo hayas contemplado o incluso hecho alguna vez, siempre y cuando sea con los cuidados necesarios, pues también se pueden transmitir enfermedades con este acto.
A pesar de que el sexo oral puede ser una experiencia dentro de tu relación, también hay mucho que debes saber al respecto y que probablemente no te van a decir en la escuela.
Checa esto:
Cáncer de laringe: Aunque no lo creas, existe una relación entre el sexo oral y el cáncer. No es propiamente el sexo oral lo que lo causa, sino el virus del papiloma humano VPH, que puede ser transmitido de una persona a otra durante cualquier acto sexual y esto incluye el oral. El VPH no distingue géneros y puede ser muy peligroso, así que siempre hay que tener cuidado y protegerte en todo momento.
Tienes que protegerte: Hay que dejar algo súper claro: El sexo oral no es seguro. Puedes contraer muchísimas enfermedades sexuales a través del sexo oral, como SIDA, herpes, sífilis, gonorrea, VPH y hepatitis. Por eso es importante protegerse y hacerlo sólo con alguien en quien confíes. Existen métodos de barrera que son como sabanitas plásticas que se colocan en tus partes privadas que pueden ayudar a reducir el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual.
No tiene nada de malo: No está mal querer hacerlo o que alguien más te lo haga. Es algo totalmente normal cuando estás en una relación seria y estable, así que no es necesario sentir pena o incomodidad al respecto. Por otro lado, no deberías dejar que él te obligue a hacer algo que no quieras hacer. ¡Tu comodidad es lo más importante!

Diez consejos para lograr una buena comunicación con sus hijos

Debe contar con tiempo. Si una madre dedica tiempo para estar con su hijo podrá organizarlo para comunicarse con él. En cambio, si está metida en sus quehaceres no podrá comunicarse de manera más profunda e íntima.
2)   A través del juego uno tiende lazos de comunicación. Al principio el niño se centrará en el juego, mediante el cual se irá comunicando. Tenga en cuenta que el juega es la actividad que más le gusta al niño.
3)   Tender lazos de comunicación a edades tempranas con sus hijos y mantenerlos para seguir desarrollándolos conforme van creciendo. Esto ayudará mucho en la adolescencia.
4)   Dese un tiempo para comunicarse de uno a uno con sus hijos. Tener y mantener en el tiempo la experiencia de la comunicación del padre con cada hijo y no siempre con toda la familia reunida.
5)   Haga preguntas abiertas para que el niño pueda expresarse libremente y evite dar juicios de valor cuando comente algo que no le parece, porque el niño puede frenarse y no querer contar situaciones que quizás no estuvieron correctas.
6)   Ayúdelo a reflexionar sobre lo que le ocurre y los sentimientos que tiene. Si tiene miedo o angustia es importante que los padres lo ayuden a exteriorizarlo. También puede ser reflejo para los hijos y devolverle lo que escucha de ellos.
7)   En el diálogo tener mucha empatía y calidez, que son características esenciales para que la comunicación sea natural y con amor. Que no sea un listado de preguntas y respuestas, sino de manera natural y con mucha acogida.
8)   Los momentos en que se le cambia, baña, da la leche y juega son importantes para el bebé y el niño. Antes de dormir se puede escuchar y conversar con el pequeño y preguntarle qué le gustó más en el día y qué no.
9)   Tenga cuidado del tiempo que pasan en la tele o videojuegos, pues esos instrumentos pueden quitar momentos para compartir en familia.
10)  Hacer el ejercicio de que expresen lo que sienten y piensen. Si un hermanito habla mucho en casa cuide de que no le robe tiempo al que no habla mucho.

La comunicación permitirá conocer a sus hijos y a los miembros de su familia: saber en qué están, cómo se sienten, conocer sus problemas y poder ayudarlos. No espere a que ocurra una situación problemática para recién intentar comunicarse con ellos, pues le será más difícil

Por qué las mujeres fingen orgasmos

El orgasmo femenino siempre ha estado sometido a una cuestión: ¿real o ficticio? De hecho no es caso aislado que una mujer finja o haya fingido un orgasmo en alguna de sus relaciones sexuales. Pero, ¿qué hay detrás de ello?, ¿qué motivos son los que pueden impulsar a una mujer a simular el momento de alcanzar el clímax e incluso la excitación? Son muchos los estudios psicológicos que se han realizado al respecto para determinar las causas de por qué las mujeres fingen orgasmos y en el siguiente artículo de unComo te mostramos cuáles son las principales razones. ¡No te lo pierdas!

Imagen: informe21.com

Instrucciones

1

Para complacerle a él
Este se perfila como el principal motivo por el que muchas mujeres fingen orgasmos. El concepto de sexualidad es distinto en ambos sexos y la creencia de que el placer del hombre solo se concentra en el momento del clímax, podemos llegar a traspasarla al caso de la mujer y pensar que no tener un orgasmo en un encuentro puede generar en él sentimientos negativos o de culpa por no haber logrado complacernos plenamente. Sin embargo esto no debe ser así y es importante que la pareja comprenda que no siempre es necesario alcanzar un orgasmo para estar satisfechos, sino que cada relación es distinta y aunque la mujer no llegue al clímax puede sentirse igualmente complacida.

2

Miedos e inseguridades
Muchas mujeres sienten miedos e inseguridades frente a su relación de pareja o a las relaciones sexuales y esta puede ser una de las causas que les lleven a fingir orgasmos. El miedo a no poder complacer al chico en todo, la preocupación u obsesión por ser compatible sexualmente con él, haber tenido malas experiencias sexuales anteriores y querer evitar que sucedan de nuevo o evitar a toda costa que una relación se rompa, son algunas de las razones que se pueden asociar al falso orgasmo o falsa excitación por parte de la chica. En nuestro artículo Cómo superar la inseguridad sexual puedes encontrar algunas claves muy útiles para hacer frente a estas situaciones.

3

Preocupación por disfunción o anomalía sexual
Siguiendo en la línea de las preocupaciones, se ha señalado que el miedo a presentar algún tipo de disfunción o anomalía de carácter sexual también es un factor que puede inducir a una mujer a fingir orgasmos. En caso de tener dificultades permanentes para disfrutar del sexo o imposibilidad de alcanzar el clímax se deben buscar soluciones y ponerse en manos de un especialista. Los momentos de intimidad son para sentirse bien y disfrutarlos al máximo con la pareja, y una disfunción sexual no es motivo para sentirse avergonzada por lo que hablar de lo que nos sucede con él es esencial para afrontar la situación juntos.

4

Finalizar la relación sexual
Fingir un orgasmo también puede deberse simplemente al deseo de querer acabar con una relación sexual lo más rápido posible, ya sea porque en ese instante no le apetece, se siente cansada, aburrida o tiene otras preocupaciones en la cabeza. Ante ello, pueden preferir fingir un orgasmo y adoptarlo como un método para acelerar que el chico llegue al clímax. Piensa que es normal que los niveles de deseo varíen en una relación de pareja y la frecuencia o la pasión disminuya con el paso del tiempo, pero si realmente el problema reside en que no nos apetece tener sexo con él es preferible asumirlo, encontrar las causas y apelar al diálogo para solucionar los conflictos de pareja.

5

Aumentar su excitación
Por último para dar respuesta a la cuestión de por qué las mujeres fingen orgasmos también es conveniente destacar que se ha demostrado que hay un ligero porcentaje que lo hacen para aumentar su propia excitación y placer en los encuentros sexuales. En este caso la simulación del orgasmo puede resultar positiva y ser útil como una herramienta más para aumentar la libido y mejorar las relaciones íntimas.