Tuesday, December 10, 2013
REFLEXION DE HOY "DESPIERTA MUJER DORMIDA"
Un llamado urgente a ti mujer de hoy para iluminar tu propia vida y la de los que amas reconociendo tu valor como persona y tu grandioso destino.
El mundo moderno, consumista, utilitarista, hedonista, nos ha inye...ctado algunas creencias que evitan que la mujer haga vida su vocación primera: vocación al amor. La mujer, así convencida, se llena de razonamientos que le impiden donarse por miedo a no ser amada. Entonces busca el amor sin darlo, espera todo a cambio de nada.
Quisiera que las cosas cambiaran, experimenta una especie de "hastío" por su modo de vida pero queda sumida en un sentimiento de incapacidad para enfrentar el reto de su propia felicidad.
Sin embargo, una mujer fortalecida por el conocimiento de su grandeza y robustecida por la fuerza de la fe, puede y debe conquistar su propia realización que será manantial de vida para los suyos y, por tanto, para la humanidad.
Vives una especie de letargo, te encuentras dormida y la vida se te va.
¡Despierta!, disfruta lo que ha creado el mismo Dios para tu deleite vital.
Monday, December 9, 2013
10 cosas que la miel hace por tu cuerpo
10 cosas que la miel hace por tu cuerpo
Endulzante natural, los beneficios de la miel van más allá de controlar los niveles de glucosa de la sangre.
De acuerdo con el Código Alimentario Argentino, la miel se puede definir como un producto producido por las abejas a partir del néctar extraído a las flores. Entre sus principales componentes se encuentra minerales, ácido fólico, yodo y zinc.
10 propiedades de la miel sobre tu salud.
1. Cabello. Durante los meses de verano, el cuero cabelludo sufre severos daños debido a la exposición prolongada de agentes como los rayos UV, el cloro y el agua salada; pero una mascarilla a base de miel no sólo puede solucionar este problema, también le imprime brillo e hidratación al cabello.
2. Piel. ¿Al tacto es áspera? Antes de usar algún producto que sea abrasivo con tu piel, por qué no intentas esta solución: utiliza miel, azúcar morena, aceite de olivo y jugo de limón y crea una mascarilla, ésta te permitirá retirar las células muertas de cualquier zona de tu cuerpo, principalmente del rostro.
3. Vello. Muchas marcas de cuidado de la piel están buscando volver a la antigüedad; ejemplo la miel. En la comodidad de tu casa mezcla miel y cera y jugo de limón, los resultados serán fantásticos.
4. Cicatrices. Esperar a que una cicatriz desaparezca es muy estresante. Puedes acelerar el proceso utilizando miel virgen en las zonas dañadas antes de dormir y cúbrelas con una venda. Por la mañana, retira y limpia la piel.
5. Espinillas y acné. La miel tiene propiedades anti-hongos y anti-bacterias lo que extrae las impurezas de la piel, por lo tanto reducir el enrojecimiento y calmar la inflamación, así como la aparición de nuevos brotes.
6. Fuera resequedad. Como un humectante natural, la miel es súper hidratante. Añade unas cucharadas en tu crema y utilízala a lo largo de tu cuerpo.
7. Labios. Ya sea en tiempos de calor o invierno, los labios agrietados es un problema estético y doloroso que todas las personas sufren en algún momento. Una solución es mezclar miel, azúcar y aceite de olivo, la mezcla les permitirá obtener una textura tersa.
8. Previene enfermedades. Estimula la formación de anticuerpos debido al ácido ascórbico, magnesio, cobre y zinc
9. Intestino. Es un suavemente laxante ya que regulariza el funcionamiento intestinal.
10. Corazón. Con el consumo de miel se obtienen efectos positivos en el sistema cardiaco ya que favorece la producción de fosfatos orgánicos que regulan el ritmo cardiaco y estimulan la irrigación coronaria
Los beneficios de la miel son diversos, además de que es natural y económica. No pierdas la oportunidad de utilizar este alimento a favor de tu salud.
De acuerdo con el Código Alimentario Argentino, la miel se puede definir como un producto producido por las abejas a partir del néctar extraído a las flores. Entre sus principales componentes se encuentra minerales, ácido fólico, yodo y zinc.
10 propiedades de la miel sobre tu salud.
1. Cabello. Durante los meses de verano, el cuero cabelludo sufre severos daños debido a la exposición prolongada de agentes como los rayos UV, el cloro y el agua salada; pero una mascarilla a base de miel no sólo puede solucionar este problema, también le imprime brillo e hidratación al cabello.
2. Piel. ¿Al tacto es áspera? Antes de usar algún producto que sea abrasivo con tu piel, por qué no intentas esta solución: utiliza miel, azúcar morena, aceite de olivo y jugo de limón y crea una mascarilla, ésta te permitirá retirar las células muertas de cualquier zona de tu cuerpo, principalmente del rostro.
3. Vello. Muchas marcas de cuidado de la piel están buscando volver a la antigüedad; ejemplo la miel. En la comodidad de tu casa mezcla miel y cera y jugo de limón, los resultados serán fantásticos.
4. Cicatrices. Esperar a que una cicatriz desaparezca es muy estresante. Puedes acelerar el proceso utilizando miel virgen en las zonas dañadas antes de dormir y cúbrelas con una venda. Por la mañana, retira y limpia la piel.
5. Espinillas y acné. La miel tiene propiedades anti-hongos y anti-bacterias lo que extrae las impurezas de la piel, por lo tanto reducir el enrojecimiento y calmar la inflamación, así como la aparición de nuevos brotes.
6. Fuera resequedad. Como un humectante natural, la miel es súper hidratante. Añade unas cucharadas en tu crema y utilízala a lo largo de tu cuerpo.
7. Labios. Ya sea en tiempos de calor o invierno, los labios agrietados es un problema estético y doloroso que todas las personas sufren en algún momento. Una solución es mezclar miel, azúcar y aceite de olivo, la mezcla les permitirá obtener una textura tersa.
8. Previene enfermedades. Estimula la formación de anticuerpos debido al ácido ascórbico, magnesio, cobre y zinc
9. Intestino. Es un suavemente laxante ya que regulariza el funcionamiento intestinal.
10. Corazón. Con el consumo de miel se obtienen efectos positivos en el sistema cardiaco ya que favorece la producción de fosfatos orgánicos que regulan el ritmo cardiaco y estimulan la irrigación coronaria
Los beneficios de la miel son diversos, además de que es natural y económica. No pierdas la oportunidad de utilizar este alimento a favor de tu salud.
Friday, December 6, 2013
Los usos secretos… del bicarbonato de sodio
Capaz de suavizar los males del estómago, de disminuir la acidez y de funcionar como excelente aliado en la cocina, entre otras cosas, el bicarbonato de sodio (baking soda) es sin duda, un elemento indispensable en la vida cotidiana de millones de mujeres en el mundo.
El bicarbonato de sodio es uno de los ingredientes más útiles que tenemos en la cocina para aplicar a nuestra rutina de belleza. Lo puedes usar para mejorar casi todos los procesos que realizas en la regadera. Yo lo uso al menos una vez al mes o cuando siento que mi cabello está perdiendo brillo, mi piel se ve un poco opaca, mis piernas no son “aptas para falda” o mis dientes se están tornando amarillentos por el café.
Les comparto mi rutina de baño paso por paso. Además de tres cucharadas de bicarbonato de sodio uso aceite de bebé, shampoo, rastrillo, cepillo y pasta de dientes.
1. Los dientes
Yo prefiero lavarlos antes de meterme a bañar. Coloca la pasta sobre el cepillo y toca con ella el bicarbonato para que quede una capa muy delgada de polvo sobre la pasta. Con esto pasa el cepillo de arriba hacia abajo primero por tus dientes delanteros y después las muelas. No te recomiendo que hagas esto muy seguido porque hay dentistas que aseguran que te puedes lastimar los dientes, pero para emergencias funciona “de perlas”.
2. El shampoo
Yo tengo el cabello muy “mixto”, súper graso de arriba y seco de abajo. Por eso uso de vez en cuando demasiados productos que se acumulan en mi cabello y le quitan el brillo. Para combatir eso combino una cucharada de bicarbonato con la cantidad de shampoo que voy a usar, mezclo con el dedo para formar una pasta y la uso para tallar muy bien mi cuero cabelludo. Después de esto sentirás el pelo súper limpio, pero vas a necesitar usar acondicionador en las puntas.
3. La cara
Este es un tip que ya les habíamos dado hace tiempo. Con las yemas de los dedos mojadas toca el bicarbonato para que se te pegue un poco de polvo y úsalo para gentilmente frotar tu rostro. Esto te ayuda a exfoliar y retirar las células muertas. No necesitas nada más, no debes dejarlo por mucho tiempo, sólo talla y enjuaga.
4. Las piernas
Añade aceite de bebé al resto del bicarbonato y usa la pastita que se forma para tallar tus piernas antes y después de rasurarte. Asegúrate de limpiar bien el rastrillo después de cada pasada (o te vas a dejar todos los vellos). Si te sobra pastita exfolia tus brazos, pecho y espalda.
El bicarbonato de sodio es uno de los ingredientes más útiles que tenemos en la cocina para aplicar a nuestra rutina de belleza. Lo puedes usar para mejorar casi todos los procesos que realizas en la regadera. Yo lo uso al menos una vez al mes o cuando siento que mi cabello está perdiendo brillo, mi piel se ve un poco opaca, mis piernas no son “aptas para falda” o mis dientes se están tornando amarillentos por el café.
Les comparto mi rutina de baño paso por paso. Además de tres cucharadas de bicarbonato de sodio uso aceite de bebé, shampoo, rastrillo, cepillo y pasta de dientes.
1. Los dientes
Yo prefiero lavarlos antes de meterme a bañar. Coloca la pasta sobre el cepillo y toca con ella el bicarbonato para que quede una capa muy delgada de polvo sobre la pasta. Con esto pasa el cepillo de arriba hacia abajo primero por tus dientes delanteros y después las muelas. No te recomiendo que hagas esto muy seguido porque hay dentistas que aseguran que te puedes lastimar los dientes, pero para emergencias funciona “de perlas”.
2. El shampoo
Yo tengo el cabello muy “mixto”, súper graso de arriba y seco de abajo. Por eso uso de vez en cuando demasiados productos que se acumulan en mi cabello y le quitan el brillo. Para combatir eso combino una cucharada de bicarbonato con la cantidad de shampoo que voy a usar, mezclo con el dedo para formar una pasta y la uso para tallar muy bien mi cuero cabelludo. Después de esto sentirás el pelo súper limpio, pero vas a necesitar usar acondicionador en las puntas.
3. La cara
Este es un tip que ya les habíamos dado hace tiempo. Con las yemas de los dedos mojadas toca el bicarbonato para que se te pegue un poco de polvo y úsalo para gentilmente frotar tu rostro. Esto te ayuda a exfoliar y retirar las células muertas. No necesitas nada más, no debes dejarlo por mucho tiempo, sólo talla y enjuaga.
4. Las piernas
Añade aceite de bebé al resto del bicarbonato y usa la pastita que se forma para tallar tus piernas antes y después de rasurarte. Asegúrate de limpiar bien el rastrillo después de cada pasada (o te vas a dejar todos los vellos). Si te sobra pastita exfolia tus brazos, pecho y espalda.
Wednesday, December 4, 2013
Mas vale prevenir y cuidar tu imagen en las fiestas de Decembrinas en el trabajo.
La escuela de psicología de la Universidad de Birmingham, en Inglaterra, realizó un estudio donde se indica que los empleados, al sentirse desinhibidos con el alcohol, hacen comentarios que no harían en el ambiente más serio y controlado de su oficina.
Según este estudio los errores más comunes son:
1. Una ‘noche de copas'. Excederse en la cantidad de alcohol es un error, pero es el comportamiento en el que la mayoría de empleados han caído alguna vez, y de esa acción resultan otras actitudes comprometedoras.
2. Insultar a los jefes. La bebida, es un potente ‘desinhibidor' de las emociones. Al sentirse más ‘liberada', la persona empieza a hablar mal o a insultar a los jefes, compañeros o la empresa, por algún rencor o molestia acumulada.
3. Él o la indeseable. Acosar a un colega es otro error: además, es uno de los más difíciles de olvidar. A partir de ese momento las relaciones se deterioran y en algunos casos pueden llegar al despido.
4. No ir a trabajar al día siguiente. Es el resultado de la resaca; eso se entiende a nivel físico, pero en el ámbito organizacional genera una imagen de irresponsabilidad.
Un estudio del sitio Trabajando.com reveló que 82% de los empleados mexicanos consideran que dichas reuniones elevan la convivencia entre compañeros, jefes de área y directivos de las compañías.
- Mientras que 18% piensa que se trata de una oportunidad para reafirmar la fidelidad laboral y motivar e integrar al personal.
- Ante la pregunta de ¿cómo valoras el hecho de que tu empresa organice una fiesta de fin de año?, 86% de los trabajadores mexicanos refirió que la valora positivamente esta opción.
- Mientras que 12% aseguró que prefiere otros beneficios, mientras que a 2% le es totalmente indiferente.
Para 9 de cada 10 mexicanos, las cenas o reuniones decembrinas son parte de las atenciones que esperan de su jefe o patrón, lo cual los motiva a mejorar sus resultados laborales.
TIPS DE IMAGEN:
1. Vestimenta (Imagen Física)
-Reuniones de trabajo: atuendo semi-formal
-Reuniones sociales: vestimenta casual festiva, (se recomiendan colores como rojo, blanco, verde, bufandas, gorros)
2. Protocolo
Puntualidad
-Reuniones de trabajo: exacta
-Reuniones sociales: llega media hora después de la hora fijada.
3. Ingesta de alcohol:
-Reuniones de trabajo: autocontrol para no cometer indiscreciones con tu jefe o compañeros de trabajo.
-Reuniones sociales: personal.
4. Tip Brindis:
- Tomar tu copa con la mano izquierda.
- No permitir fotografías en donde aparezcas bebiendo.
- Cuidar las fotografías que subes en redes sociales.
5. Anfitrión
-Cuidar la puntualidad.
-Cuidar la decoración alusiva a la fecha.
-Época para sanar relaciones personales:
-Mejor época para pedir perdón.
-No hablar de temas trabajo en las reuniones de fin de año
Tuesday, December 3, 2013
Reflexion: Recibí flores hoy!
Recibí flores hoy!
No es nuestro aniversario o ningún otro día especial;
anoche me aventó contra la pared y comenzó a ahorcarme.
anoche me aventó contra la pared y comenzó a ahorcarme.
Parecía una pesadilla, pero de las pesadillas despiertas
y sabes que no es real; me levanté esta mañana adolorida y con golpes en todos lados, pero yo sé que está arrepentido; porque él me mando flores hoy...
y sabes que no es real; me levanté esta mañana adolorida y con golpes en todos lados, pero yo sé que está arrepentido; porque él me mando flores hoy...
Recibí flores hoy!
Y no es día de San Valentín o ningún otro día especial;
anoche me golpeó y amenazó con matarme; ni el maquillaje o las mangas largas podían esconder las cortadas y golpes que me ocasionó esta vez.
anoche me golpeó y amenazó con matarme; ni el maquillaje o las mangas largas podían esconder las cortadas y golpes que me ocasionó esta vez.
No pude ir al trabajo hoy, porque no quería que se dieran cuenta, pero yo sé que esta arrepentido; por que él me mandó flores hoy...
Recibí flores hoy!
Y no era el día de las madres o ningún otro día especial; anoche el me volvió a golpear, pero esta vez fue mucho peor.
Si logro dejarlo, qué voy a hacer?
Cómo podría yo sola sacar adelante a los niños?
Qué pasará si nos falta el dinero?
Le tengo tanto miedo, pero dependo tanto de él, que temo dejarlo.
Pero yo sé que está arrepentido, por que él me mando flores hoy...
Recibí flores hoy!
Hoy es un día muy especial: Es el día de mi funeral. Anoche por fin logró matarme. Me golpeó hasta morir.
Si por lo menos hubiera tenido el valor y la fortaleza de dejarlo; si hubiera aceptado la ayuda profesional.
Hoy no hubiera recibido flores!
¡¡¡ POR UNA VIDA SIN VIOLENCIA !!!
Compartan este mensaje... para crear conciencia.
No dejemos que continúe. Es una realidad muy triste.
El respeto hacia la mujer es básico, que sientan el amor que tenemos hacia ellas, ya que de ellas nacimos.
Monday, December 2, 2013
Tips para tener las mejores pestañas
Como buena Tapatia te quiero dar algunos tips para que luzcan unas lindas pestañas. Si tu ideal de pestañas es que estén muy curvas, rízalas antes de aplicar el rímel.
Aguas con todo el rímel que le pones a tus pestañas. Hay gente que se pone tanto, que hasta se le hace como una telaraña. ¡no abuses! Recuerda que son tan sensibles, que aguantan cierto peso y si te pones de más, se van a romper. Mejor “aplica sobre las pestañas polvos sueltos y a continuación la mascara. Luego, coloca el cepillo cerca de la raíz. Muévelo en zigzag hasta la punta. Para acentuar aún más la curvatura, mantén durante unos segundos cierta presión con el cepillo”.
Si tienes planeado llorar (jajaja), lo ideal es que uses una mascara waterproof. Luego nos toca ver a una que otra mapache y ni cuenta se da. Las solubles son buenas, pero al contacto con el agua termina el encanto. También es muy importante que sin importar si es soluble o waterproof, cotidianamente limpies el rededor de la mascara para que no se seque.
Suerte con esos lindos ojos recuerda que son la venta del alma.
Aguas con todo el rímel que le pones a tus pestañas. Hay gente que se pone tanto, que hasta se le hace como una telaraña. ¡no abuses! Recuerda que son tan sensibles, que aguantan cierto peso y si te pones de más, se van a romper. Mejor “aplica sobre las pestañas polvos sueltos y a continuación la mascara. Luego, coloca el cepillo cerca de la raíz. Muévelo en zigzag hasta la punta. Para acentuar aún más la curvatura, mantén durante unos segundos cierta presión con el cepillo”.
Si tienes planeado llorar (jajaja), lo ideal es que uses una mascara waterproof. Luego nos toca ver a una que otra mapache y ni cuenta se da. Las solubles son buenas, pero al contacto con el agua termina el encanto. También es muy importante que sin importar si es soluble o waterproof, cotidianamente limpies el rededor de la mascara para que no se seque.
Suerte con esos lindos ojos recuerda que son la venta del alma.
Como mantener sana la piel del cuello y del escote
Tal vez estes preocupada como yo sobre el paso de los años, es una realidad que la piel se va deteriorando. Si los años no pasan en balde. Obviamente es la cara lo que más cuidamos hombres y mujeres, pero hay otras zonas del cuerpo que también necesitan mantenimiento y de no hacerlo, la edad comenzará a ser evidente en tu persona.
El cuidado de la piel del cuello y el escote muchas veces pasa a segundo plano, pero no debería ser así. Estas zonas son más delicadas que el rostro porque no tienen glándulas que produzcan aceites naturales, que te ayudan a rehidratar. Al no tener mucho colágeno, la piel pierde su elasticidad y por último, estas zonas del cuerpo no tienen tanto soporte de huesos y músculos. Por ello, es importante que las cuides.
¿Te has dado cuenta que es en esta parte del cuerpo donde aparecen las primeras arrugas por la edad? Es por las razones que te acabo de explicar, pero no te preocupes. Ahí te van unos tips de prevención.
Humecta la piel con las cremas que sueles utilizar para el rostro y no olvides usar protector solar. La piel del cuello y la zona del escote es muy sensible y delgada y los rayos UV ocasionan manchas de forma más rápida. A tu kit de belleza puedes agregar una crema que contenga shea o coco, el chiste es que tenga más nutrientes.
No frotes tu piel al ponerte la crema. Hazlo con movimientos suaves y en dirección a tu cara. Para quitar las impurezas, exfolia de vez en cuando. Algunos recomiendan hacerlo una vez a la semana, pero yo lo hago solamente dos veces al mes porque también puede causar resequedad.
Aguas con las dietas porque bajar de peso drásticamente hará que la piel del cuello te quede colgando. Por último, también te recomiendo aplicar mascarillas, así como en la cara. Busca las que tengan plátano o jitomate.
El cuidado de la piel del cuello y el escote muchas veces pasa a segundo plano, pero no debería ser así. Estas zonas son más delicadas que el rostro porque no tienen glándulas que produzcan aceites naturales, que te ayudan a rehidratar. Al no tener mucho colágeno, la piel pierde su elasticidad y por último, estas zonas del cuerpo no tienen tanto soporte de huesos y músculos. Por ello, es importante que las cuides.
¿Te has dado cuenta que es en esta parte del cuerpo donde aparecen las primeras arrugas por la edad? Es por las razones que te acabo de explicar, pero no te preocupes. Ahí te van unos tips de prevención.
Humecta la piel con las cremas que sueles utilizar para el rostro y no olvides usar protector solar. La piel del cuello y la zona del escote es muy sensible y delgada y los rayos UV ocasionan manchas de forma más rápida. A tu kit de belleza puedes agregar una crema que contenga shea o coco, el chiste es que tenga más nutrientes.
No frotes tu piel al ponerte la crema. Hazlo con movimientos suaves y en dirección a tu cara. Para quitar las impurezas, exfolia de vez en cuando. Algunos recomiendan hacerlo una vez a la semana, pero yo lo hago solamente dos veces al mes porque también puede causar resequedad.
Aguas con las dietas porque bajar de peso drásticamente hará que la piel del cuello te quede colgando. Por último, también te recomiendo aplicar mascarillas, así como en la cara. Busca las que tengan plátano o jitomate.
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